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減壓有方
【學做壓力的主人】
----- 臨床心理學家錢俊匡博士 ----- 要預防因壓力而導致心力交瘁的情況,大家便先要洞悉壓力的來源。有些長者在退休後的生活依然 很忙碌,例如:忙於照顧孫兒、買餸煮飯、清潔家居、…
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如何減低護老者或家人的壓力 1.無論任何原因,你都不能不良對待長者 2.與長者坦誠溝通,了解長者的身體狀況及實際能力,避免對自己及長者有過高的要求 3.留意長者的情緒反應,…
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護老者減壓錦囊 : 照顧患者- - 留心病情及變化,對患者要有恰當的期望,例如視乎患者的能力,才決定是讓患者自己做,或者是由家人代勞。 - 要避免和患者理論其難以理解的對與錯、…
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痴呆症照顧者如何紓緩壓力 • 認識痴呆症,了解患病過程中的心理反應,學習護理的技巧,增加信心和應變力 • 對患者建立恰當的期望 • 鼓勵患者做一些能力範圍可以做得到的東西,…
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