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減壓有方
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向社區人士介紹世界認知障礙症日、推動社區人士關注認知障礙症及推廣認知友善社區。   日    期:2021年9月11日(星期六) 時    間:下午2:00-4:30 (下午1:30進場)…
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「相聚一刻」小組於1小時的活動中,讓護老者可於小組過程中抒發照顧感受及享用輕鬆時刻,舒緩日常的照顧壓力。   日    期:2021年10月19日(星期二) 時    間:下午2:30-3:…
月份 主題 10月 營養餐單 12月 聖誕手工樂 2月 腦健康訓練 4月 食物安全知多D
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疫情下 長者們的故事
大家都在努力尋找方法來渡過疫情,長者們也因應情況盡力而為,例如在保持社交距離的同時,用手機以短訊和視像與親友維持聯繫、學習上網吸收資訊、保持積極的生活方式和樂觀的心態。 我們齊來聽聽一些長者的心聲…
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認識家中護老者的精神壓力:智遺愛不忘
照顧患上認知障礙症長者(前稱「老年癡呆症」)的家人,由於往往歷時多年,護老者感到身心疲累,容易忽略照顧自己。護老者需妥善減壓,保持身心健康,才能有效照顧患者。  …
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護老者面對不同的生活壓力,小組以「恢復注意力」理論,透過進行園藝手工,抽離照顧生活,讓內心回歸平靜,達致身心健康、舒緩壓力的效果。   日    期:2021年10月7日、21日、…
小組由園藝治療師帶領,參加者每節均會製作不同的園藝作品,包括鮮花及多肉植物盆景、水苔球及香薰托印袋。
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開心快活長門人
- - 臨床心理學家陳鴻祥先生 - -  每個人都渴望有幸福的晚年,但有些長者卻覺得自己沒有這份福氣,常常慨嘆自己營營役役大半生,滿以為可在退休後享受努力得來的成果,可惜最終事與願違。…
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【學做壓力的主人】
----- 臨床心理學家錢俊匡博士 ----- 要預防因壓力而導致心力交瘁的情況,大家便先要洞悉壓力的來源。有些長者在退休後的生活依然 很忙碌,例如:忙於照顧孫兒、買餸煮飯、清潔家居、…
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如何減低護老者或家人的壓力 1.無論任何原因,你都不能不良對待長者 2.與長者坦誠溝通,了解長者的身體狀況及實際能力,避免對自己及長者有過高的要求 3.留意長者的情緒反應,…
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護老者減壓錦囊 : 照顧患者- - 留心病情及變化,對患者要有恰當的期望,例如視乎患者的能力,才決定是讓患者自己做,或者是由家人代勞。 - 要避免和患者理論其難以理解的對與錯、…
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老人痴呆症照顧:護老者減壓篇
痴呆症照顧者如何紓緩壓力 • 認識痴呆症,了解患病過程中的心理反應,學習護理的技巧,增加信心和應變力 • 對患者建立恰當的期望 • 鼓勵患者做一些能力範圍可以做得到的東西,…
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