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老人痴呆症照顧:護老者減壓篇長青網文章
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Submitted by John Parker on 2019年06月12日 12:48
痴呆症照顧者如何紓緩壓力

• 認識痴呆症,了解患病過程中的心理反應,學習護理的技巧,增加信心和應變力
• 對患者建立恰當的期望
• 鼓勵患者做一些能力範圍可以做得到的東西,保持其獨立及自我照顧能力
• 在生氣或憤怒的時候,避免和患者爭辯,讓自己冷靜下來或離開當時的環境,並以客觀的態度分析,細心想一想自己生氣的原因及尋找改善方法
• 簡化護理程序,固定每天例行的工作
• 與家人商討分擔照顧患者的工作
• 給予自己私人的空間,保持社交生活,容許自己歇一歇
• 肯定和讚賞自己對患者的照顧和付出的努力,加強重要意義,把一些細節也看為成就
• 保持充足的睡眠和注意均衡的飲食
• 多利用社區資源,如暫托服務
• 照顧工作不是一個人的責任,身邊的家人及親友提供幫助,分擔照顧的工作
• 與專業人士商量照顧患者的良方,主動提出要求或尋求協助
• 參予互助小組,多與不同的人交流照顧心得
• 定時打電話給一個朋友或親戚談談近况
• 定期安排家庭聚會
• 接納自己的情緒
• 偶爾外出吃一頓豐富晚餐或送自己一份小禮物
• 有幽默感,不與痴呆者計較
• 換個角度思考
• 參予宗教活動
• 珍惜相處的 時候
• 學習鬆弛技巧
資料來源
香港中文大學那打素護理學院

流金頌培訓計劃
CTP004 - 老人痴呆症之預防及照顧

公眾講座
http://www.cadenza.hk/training/pdf/ps/CTP004_cur7_ps2.pdf
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Vicky
2020年10月26日 10:46
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ALEE
2020年09月14日 09:42
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何鳳珍
2020年09月04日 16:04
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Belinda
2020年08月30日 15:04
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Ivy666
2020年07月30日 11:42
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Betty678
2020年07月30日 11:22
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meiwan
2020年04月14日 06:14
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ClintonFong
2019年09月30日 10:13
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CKK
2019年08月10日 09:28
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miss.to
2019年08月05日 21:39
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cc
2019年08月05日 19:52
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ggk
2019年07月12日 04:24
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