暖食，簡單，清新菜式。適合開始轉熱的天氣。
材料(4人份量)
茄子 2 條
切粒
豆腐 1 盒
芫茜、蔥 適量
切幼
調味料
蒜 3 粒
磨蓉…
食物環境衛生署誠意向公眾推介''今日買乜餸''，好讓各位從此無需傷腦筋，輕輕鬆鬆煮好每一天！
星期一 三餸一湯食譜推介
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星期六／日 三餸一湯食譜推介
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星期五 三餸一湯食譜推介
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星期四 三餸一湯食譜推介
每逢星期三，Chef Denice和Dr. Adrien (溫哥華註冊中醫師)會在6 Senses Cooking Studio Facebook page及Chef…
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星期三 三餸一湯食譜推介
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星期 三餸一湯食譜推介
平日想快快手做個早餐，想食好少少但又唔想大費周張，做個西式焗蛋(Eggs en Cocotte)就一次過滿足所有願望啦。配料非常簡單，可以隨意加入番茄、菠菜、茄汁焗豆、…
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星期一 三餸一湯食譜推介
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星期六／日 三餸一湯食譜推介
「適飲適食」食譜讓讀者了解有關健康飲食的原則（包括餐單設計、烹調方法等⋯）及一系列以均衡及多元化飲食原則製作的家常小菜及其營養分析。 為方便讀者自行製作這些菜式，…
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星期二 三餸一湯食譜推介
高鐵卷特別針對女士體質而設計，食材如芥蘭及菠菜含豐富鐵質，可改善女性缺乏鐵質問題。
材料(1人份量)
芥蘭莖 70 克
切條
翡翠苗 10 克
甘筍 50 克
切絲…
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星期一 三餸一湯食譜推介
這是炒蛋的變奏版，豆腐含豐富蛋白質，再加上冬菇菠菜，就成為營養豐富的早餐。
材料(2人份量)
硬豆腐 1 磚
椰子油 1 湯匙
小茴香粉 ¼…
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星期六／日 三餸一湯食譜推介
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星期五 三餸一湯食譜推介
