當家人出現情緒問題時，作為他身邊的親人，無疑承受著很大的壓力，甚至會感到絕望及無助。長期的照顧壓力，甚至會令照顧者也出現情緒問題。其實照顧他人並不是一件容易的事情，照顧者很容易會忽略自己的需求，但要照顧好別人，首先要照顧好自己的心靈健康，以下就有三個小貼士送給一眾照顧者。
從今天開始，一步一步照顧好自己的心靈健康吧！
影片由勞工及福利局贊助
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Radioicare友心情網上電台
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照顧者是勞心勞力的工作，他們要適時放鬆心情尋求減壓方法，才能走下去。
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先照顧好自己，才有餘力照顧其他人。
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2024年04月10日 05:25