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興趣班組

活動日期:
主辦機構:
工聯會課程
此套功法,易學易練,不需30分鐘即可達致調整身體各個循環系統、預防及修復各種慢性疾病、緩解精神壓力、讓頭腦靈活、筋膜盡得抻展,使身體渾身舒暢。無論是銀髮族還是上班一族均適合練習。
活動日期:
主辦機構:
工聯會課程
隨著時代的進步,手機現時的功能越來越多新支援,OTG這項技術逐漸多人認識,本課程教授學生怎樣將這項技術用在自己的智能手機上。另對手機有基礎認識的同學亦可在這個課程內學習其他功能的知識,例如:…
活動日期:
主辦機構:
工聯會課程
本課程特為55歲或以上男女仕而設,通過全身運動和配合音樂旋律,使身體部位得到適量的活動,有幫助減低骨骼疏鬆症,加強身體柔軟度,令體格強健。
內容包括:(1) 量度個人靜止心跳率;(2…
活動日期:
主辦機構:
工聯會課程
本課程特為55歲或以上男女仕而設,通過全身運動和配合音樂旋律,使身體部位得到適量的活動,有幫助減低骨骼疏鬆症,加強身體柔軟度,令體格強健。
內容包括:(1) 量度個人靜止心跳率;(2…
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工聯會課程
現時推出的科技日新月異,近年坊間出現了新的儲存方式-雲端服務,不用擔心儲存文件及圖片的大小,還可以將資料分享給其它人存取。去到邊,用到邊,除可在基本平台使用外,更可在iPad, iPhone,…
活動日期:
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主辦機構:
工聯會課程
近年網上購物已成潮流,「淘寶」這個名字更已是無人
不曉。由於香港鄰近內地,香港人慣例在購物前必定上網找
「淘寶」。「淘寶」的貨品數之不盡,包羅萬有,眼花瞭亂,…
活動日期:
主辦機構:
工聯會課程
本課程適合退休人士選修,近年蘋果推出的 iPhone 及iPad日漸普及,在地鐵車廂內、酒樓及咖啡店內,不分男女老幼都隨身攜帶著這東西。它除了有出色的多媒體播放功能外,亦提供不同的無線上網模式,…
活動日期:
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工聯會課程
現時推出的科技日新月異,近年坊間出現了新的儲存方式-雲端服務,不用擔心儲存文件及圖片的大小,還可以將資料分享給其它人存取。去到邊,用到邊,除可在基本平台使用外,更可在iPad, iPhone,…
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工聯會課程
近年網上購物已成潮流,「淘寶」這個名字更已是無人
不曉。由於香港鄰近內地,香港人慣例在購物前必定上網找
「淘寶」。「淘寶」的貨品數之不盡,包羅萬有,眼花瞭亂,…
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近年網上購物已成潮流,「淘寶」這個名字更已是無人
不曉。由於香港鄰近內地,香港人慣例在購物前必定上網找
「淘寶」。「淘寶」的貨品數之不盡,包羅萬有,眼花瞭亂,…
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工聯會課程
近年網上購物已成潮流,「淘寶」這個名字更已是無人
不曉。由於香港鄰近內地,香港人慣例在購物前必定上網找
「淘寶」。「淘寶」的貨品數之不盡,包羅萬有,眼花瞭亂,…
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本課程適合退休人士選修,近年蘋果推出的 iPhone 及iPad日漸普及,在地鐵車廂內、酒樓及咖啡店內,不分男女老幼都隨身攜帶著這東西。它除了有出色的多媒體播放功能外,亦提供不同的無線上網模式,…
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工聯會課程
現時喜歡懷舊,把以前的集體回憶加以保存留念,現在自己也做得到。本課程主要教授如何透過電腦軟件把一般的CD/DVD光碟唱片去除人聲,保留背景音樂,加上有意思的歌詞文字及背景圖片,然後錄製伴唱光碟,…
活動日期:
主辦機構:
工聯會課程
本課程主要教授如何透過電腦軟件把它轉換成數碼化,儲存於不同音效格式檔,或經製作燒錄成 CD數碼光碟,方便在任何環境下如手機、電腦或 MP3機等播放。
課程內容介紹:
1.…
活動日期:
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工聯會課程
本課程主要教授如何透過電腦軟件把它轉換成數碼化,儲存於不同音效格式檔,或經製作燒錄成 CD數碼光碟,方便在任何環境下如手機、電腦或 MP3機等播放。
課程內容介紹:
1.…
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工聯會課程
通過在太極拳所能理解及掌握到的知識,可以在器械學習中再實踐、鞏固、提高,太極劍亦是太極系列的必修項目。
本課程結構簡潔,動作名稱只有十八組,除了基本劍法外,更加強了練習時腿部的力量,…
活動日期:
主辦機構:
工聯會課程
本課程主要提供已修讀初班的長者朋友延續學習及練習,運動量亦略為增加,以初班八式為基礎,共十六組動作,藉此提升學員的興趣及各方面能力。
活動日期:
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工聯會課程
本課程主要提供已修讀初班的長者朋友延續學習及練習,運動量亦略為增加,以初班八式為基礎,共十六組動作,藉此提升學員的興趣及各方面能力。
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工聯會課程
本課程旨在讓已修讀「長者太極劍初班」的長者朋友延續學習。按照初級劍的基礎通過運用,再配合練習不同的變化,將身法、步法及學習能力都得到提升。
活動日期:
主辦機構:
工聯會課程
課程內容包括:
1. 認識 iPhone各個系統分別
2. 如何設置 3G 與 WIFI網路連線
3. 為通訊錄加入連絡人
4. 將…