Title
伸展瑜珈班-3 (A/B班)
A班:日期:2/1、9/1、16/1、23/1、30/1、6/2、20/2及27/2/2024(逢星期二,共8堂)
時間::上午11:00-下午12:30
B班:日期:2/1、9/1、16/1、23/1、30/1、6/2、20/及27/2/2024 (二)
時間::下午3:00-下午4:30
地點:耆康會陳登匯駿天地(油麻地東莞街16號駿發花園第二期地下I舖)
費用:$450
導師:瑜珈導師Biddy
名額:10人
對象:50歲或以上人士
瑜珈拉筋透過一呼一吸之間進行的拉展張開身體的筋腱,令梗硬的肌肉及骨骼得以放鬆,舒緩。過程中會調整呼吸,令身心情緒得以平復,寧靜。
*此班設今期舊生優先報名,如有空缺會接受新生報名*
如對活動有任何疑問,請電2386-7066與本會職員聯絡。謝謝。
費用
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2024年06月13日 16:56