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時令食譜

【Denice x Adrien 輕談食療分享】第三十六集 蝦
每逢星期三,Chef Denice 和 Dr. Adrien (溫哥華註冊中醫師)會在6 Senses Cooking Studio Facebook page及Chef…
【綠在家中GIY】桑寄生蓮子紅棗蛋茶
桑寄生茶功效好,有養顏亦有補肝補腎補血功能,對腰酸骨痛都有幫助! 材料 桑寄生 2 兩 蓮子  30 粒 紅棗  6 粒 蛋   6 粒 水   1.8 L 片糖  …
【Denice x Adrien 輕談食療分享】第三十五集 芒果
每逢星期三,Chef Denice 和 Dr. Adrien (溫哥華註冊中醫師)會在6 Senses Cooking Studio Facebook page及Chef…
【綠在家中GIY】雪燕紅棗桂圓蓮子糖水
天氣乾燥漸涼,不妨來一碗以「平民燕窩」雪燕泡製的糖水來滋潤一下! 材料(2人份量) 紅棗 6 粒 桂圓 20 粒 蓮子 20 粒 雪燕 3 粒 黑糖 50g 水  …
【Denice x Adrien 輕談食療分享】第三十四集 冬瓜
每逢星期三,Chef Denice 和 Dr. Adrien (溫哥華註冊中醫師)會在6 Senses Cooking Studio Facebook page及Chef…
【綠在家中GIY】雪耳紅棗桃膠糖水
桃膠有滋陰養顏的功效,是桃樹的樹脂,所以是全天然的素食,加上價格便宜,是取代貴價花膠的不二之選。今次煮的桃膠糖水更配搭了滋陰潤肺的雪耳,最適合貪靚的一眾女士們在秋天進食! 材料(…
【Denice x Adrien 輕談食療分享】第三十三集 香茅和青檸
每逢星期三,Chef Denice 和 Dr. Adrien (溫哥華註冊中醫師)會在6 Senses Cooking Studio Facebook page及Chef…
【綠在家中GIY】五彩甜酸豆卜
材料 (4人份量) 豆卜    8個 (一開二) 薯仔    1個 菜脯碎   2湯匙 青椒    1個 (切塊) 紅椒    1個 (切塊) 奇異果(細)2個 (…
【Denice x Adrien 輕談食療分享】第三十二集 香茅及椰奶
每逢星期三,Chef Denice 和 Dr. Adrien (溫哥華註冊中醫師)會在6 Senses Cooking Studio Facebook page及Chef…
【Denice x Adrien 輕談食療分享】第三十一集 合掌瓜和豬骨
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【Denice x Adrien 輕談食療分享】第三十集 牛腱
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【Denice x Adrien 輕談食療分享】第二十九集 蒟蒻
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「適飲適食」食譜 -  番茄香茅鮮蝦湯
「適飲適食」食譜讓讀者了解有關健康飲食的原則(包括餐單設計、烹調方法等⋯)及一系列以均衡及多元化飲食原則製作的家常小菜及其營養分析。 為方便讀者自行製作這些菜式,…
【Denice x Adrien 輕談食療分享】第二十八集 蠶豆
每逢星期三,Chef Denice和Dr. Adrien (溫哥華註冊中醫師)會在6 Senses Cooking Studio Facebook page及Chef…
【綠在家中GIY】印尼沙律--加多加多
印尼沙律-加多加多,是一道簡單易做的沙律,只要按個人喜好,將不同蔬菜與沙嗲醬混合便製成,進食時更可配上印尼脆片,以增加口感及風味。 材料(2人份量) 銀芽 1斤 豆腐卜…
【Denice x Adrien 輕談食療分享】第二十七集 牛油果
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【綠在家中GIY】青芒蘋果沙律
很富層次口感的泰式青芒沙律。當中,酸酸甜甜,渗出青芒獨有味道。很醒胃呀!  材料: 泰國青芒果1 個 有機紅蘋連皮1 個 有機椰子片 少量 薑蓉 少許 蒜蓉…
「適飲適食」食譜 -  田園生菜包
「適飲適食」食譜讓讀者了解有關健康飲食的原則(包括餐單設計、烹調方法等⋯)及一系列以均衡及多元化飲食原則製作的家常小菜及其營養分析。 為方便讀者自行製作這些菜式,…
【Denice x Adrien 輕談食療分享】第二十六集 蘑菇
每逢星期三,Chef Denice和Dr. Adrien (溫哥華註冊中醫師)會在6 Senses Cooking Studio Facebook page及Chef…
【綠在家中GIY】彩虹層層疊
材料(1人份量) 芒果     1 個 即食紅菜頭  2 個 車厘茄    8 粒 青瓜     1 條 牛油果    1 個 水蘿蔔    2 粒 調味料 黑醋…
【心安食堂 • 能量飲品賜我力量?】
我何嘗不想成為偉大的運動員呢?看見奧運運動場上個個都熱血沸騰,我這刻要爆發了!讓我瘋狂做運動至大汗淋漓,再喝枝能量飲品補充一下水分吧! #食安仔:千萬不要呀!…
【Denice x Adrien 輕談食療分享】第二十五集 奶
每逢星期三,Chef Denice和Dr. Adrien (溫哥華註冊中醫師)會在6 Senses Cooking Studio Facebook page及Chef…
【綠在家中GIY】香醋汁拌豆腐茄子
暖食,簡單,清新菜式。適合開始轉熱的天氣。 材料(4人份量) 茄子    2 條 切粒 豆腐    1 盒 芫茜、蔥 適量 切幼 調味料 蒜     3 粒 磨蓉…
【Denice x Adrien 輕談食療分享】第二十四集 花生
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【綠在家中GIY】熱辣辣西式焗蛋
平日想快快手做個早餐,想食好少少但又唔想大費周張,做個西式焗蛋(Eggs en Cocotte)就一次過滿足所有願望啦。配料非常簡單,可以隨意加入番茄、菠菜、茄汁焗豆、…
「適飲適食」食譜 - 白玉雜菜粒湯
「適飲適食」食譜讓讀者了解有關健康飲食的原則(包括餐單設計、烹調方法等⋯)及一系列以均衡及多元化飲食原則製作的家常小菜及其營養分析。 為方便讀者自行製作這些菜式,…
第二十三集 蔥
每逢星期三,Chef Denice和Dr. Adrien (溫哥華註冊中醫師)會在6 Senses Cooking Studio Facebook page及Chef…
【綠在家中GIY】高鐵卷
高鐵卷特別針對女士體質而設計,食材如芥蘭及菠菜含豐富鐵質,可改善女性缺乏鐵質問題。 材料(1人份量) 芥蘭莖  70 克 切條 翡翠苗  10 克 甘筍   50 克 切絲…
「適飲適食」食譜 - 懷舊缽仔糕
「適飲適食」食譜讓讀者了解有關健康飲食的原則(包括餐單設計、烹調方法等⋯)及一系列以均衡及多元化飲食原則製作的家常小菜及其營養分析。 為方便讀者自行製作這些菜式,…
【Denice x Adrien 輕談食療分享】第二十二集 芫茜
每逢星期三,Chef Denice和Dr. Adrien (溫哥華註冊中醫師)會在6 Senses Cooking Studio Facebook page及Chef…
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