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【蘋果日報】渣打馬拉松對於不少跑手來說可能是競技場，但對於飽受壓力的身心困病者，卻是一條互助砥礪、治癒療傷的賽道，讓他們重拾自信，續跑漫長的人生馬拉松。
現年39歲的吳凱琪10年前剛畢業便患先天性腦中風，卧床好一段日子，經濟靠家人照顧，看不見將來。她說，年輕時不煙不酒，注重飲食健康，從沒想到突然腦中風。
教練曾患焦慮症
凱琪說，中風病人幾乎都是拖着腿走路，她就是憑着毅力鍛煉，回復正常步速，之後更「加快起跑」，於2008年參加跑步訓練課程，2013年起跑人生首個10公里賽事。明年她更將參加全馬，並認為勝負不重要，只想盡力做好自己的成績。
凱琪的跑步教練金永強原是西點師傅，10多年前升為主管後，卻受不了壓力患上焦慮症，需經常卧床，更曾萌生死念。金說，幸好曾跟老闆學跑步，才重新管理好個人生活。香港人面對壓力，最易患上抑鬱症，患病後難完全痊癒，而最重要的預防及治療是懂得避開負面念頭。跑步令他重拾自信，他與另一跑手陳惠美設立跑步會，充當領跑員和配速員，合力協助訓練視障、聽障等的參加者消除心理障礙，助人之餘又可讓自己消除怨氣，繼續樂天生活。
陳惠美算是渣馬第一代領跑員。她說，2008年參加半馬賽事，同年參加台灣全馬賽事後，卻發現耳膜破裂，手術後憂慮總有天會失聰，遂主動學習手語，並試與聽障及視障人士一同跑步。她沒想到卻因而有機會充當聽障跑手黃冠良（35歲）的手語傳譯員，並肩一起挑戰一百公里的毅行者，「不幸嘅事，反而令日後嘅日子更豐盛」。
兩歲就因意外失聰的黃冠良，每次練跑或參賽會脫去助聽器，避免助聽器跌落地面會被踩碎。沒有助聽器聽不見起跑鳴笛聲，他只能靠身旁跑手以手語示意，但聽障無礙他熱愛跑步，並創下全港聾人馬拉松最快紀錄，去年參加南韓渣馬亦創出佳績。
■記者林社炳
現年39歲的吳凱琪10年前剛畢業便患先天性腦中風，卧床好一段日子，經濟靠家人照顧，看不見將來。她說，年輕時不煙不酒，注重飲食健康，從沒想到突然腦中風。
教練曾患焦慮症
凱琪說，中風病人幾乎都是拖着腿走路，她就是憑着毅力鍛煉，回復正常步速，之後更「加快起跑」，於2008年參加跑步訓練課程，2013年起跑人生首個10公里賽事。明年她更將參加全馬，並認為勝負不重要，只想盡力做好自己的成績。
凱琪的跑步教練金永強原是西點師傅，10多年前升為主管後，卻受不了壓力患上焦慮症，需經常卧床，更曾萌生死念。金說，幸好曾跟老闆學跑步，才重新管理好個人生活。香港人面對壓力，最易患上抑鬱症，患病後難完全痊癒，而最重要的預防及治療是懂得避開負面念頭。跑步令他重拾自信，他與另一跑手陳惠美設立跑步會，充當領跑員和配速員，合力協助訓練視障、聽障等的參加者消除心理障礙，助人之餘又可讓自己消除怨氣，繼續樂天生活。
陳惠美算是渣馬第一代領跑員。她說，2008年參加半馬賽事，同年參加台灣全馬賽事後，卻發現耳膜破裂，手術後憂慮總有天會失聰，遂主動學習手語，並試與聽障及視障人士一同跑步。她沒想到卻因而有機會充當聽障跑手黃冠良（35歲）的手語傳譯員，並肩一起挑戰一百公里的毅行者，「不幸嘅事，反而令日後嘅日子更豐盛」。
兩歲就因意外失聰的黃冠良，每次練跑或參賽會脫去助聽器，避免助聽器跌落地面會被踩碎。沒有助聽器聽不見起跑鳴笛聲，他只能靠身旁跑手以手語示意，但聽障無礙他熱愛跑步，並創下全港聾人馬拉松最快紀錄，去年參加南韓渣馬亦創出佳績。
■記者林社炳
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