【明報專訊】時下人人在facebook結交百計「朋友」，能共患難有幾人？衛生署調查顯示，去年港人的精神困擾較金融海嘯時略有改善，但有一成人遇情緒或財務困擾時，沒親友可支援。社交支援對紓緩情緒困擾和壓力十分重要，調查建議當局推廣助人網絡和鼓勵社交支援。精神科醫生及社工均提醒，社交網絡流於片面，親友平日應常見，才可建立有效的社交支援。
少做運動 較易有困擾
衛生署託港大社會科學研究中心於去年4月訪問了2123人，調查行為風險因素，結果5.3％有嚴重精神困擾，較2009年同類調查的6.7％略有改善。當中感到緊張的比例，由2009年的15.7％減至2011年的11.7％，感到煩躁或不安的亦由8.8％減至7％（見圖）。去年調查顯示，低收入、離婚、喪夫或長期病患者較常有嚴重精神困擾，而少做運動、較少親友支援者，亦較易有困擾。
中產情緒改善 基層苦通脹
面對私人、情緒或財務需要時，62.5％受訪者表示有3位或以上的親友提供支援，但有10.3％沒有任何親友可予協助。中大精神科學系教授李誠說，2009年正值金融海嘯，港人情緒較受困擾，尤其是中產人士，去年情况則明顯有改善，但近期市民的困擾又再出現，基層深受通脹困擾，曾有抑鬱症病人為抗通脹，每晚趁麵包店關門前，買特價10元8個麵包充飢，不買餸煮飯。
李誠稱不少人在facebook等社交網絡擁百計「朋友」，這類社交活動有助解悶及消除寂寞，但溝通流於表面。「在facebook可以談談旅行和電影，還有隻狗有多可愛，但好難深入訴心事。」另外，李誠稱受情緒困擾者的思想負面，即使有親友可助，都以為無援手，且情緒病人遇困擾未必願向身邊人透露，因此會感到無親友可支援。他提醒市民勿讓網絡社交取代面對面相見，因為眼神、表情和接觸，網絡不可代替。
華員會社會工作主任職系分會主席梁建雄亦稱，即使facebook上有300個「朋友」，但遇困擾時可相助者未必有幾個。「你在facebook可找人問如何解決煮燶飯的問題，但如有親人死了，可能好多人留R.I.P（rest in peace），但叫人出來卻很難。」
明報記者
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