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【家居防疫】長者椅上毛巾操長青網文章
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Submitted by 長青網 on 2020年03月14日 11:26

新冠狀肺炎肆虐香港,一眾市民都留在家中防疫。但為了維持身體健康,大家都仍要多做運動。長青網今次就為大家找來一系列簡易家居運動,讓大家留在家中都能保持健康生活。

上次帶來簡易家居運動第一部和第二部:靜態伸展運動長者肌肉鍛鍊運動,今次帶來毛巾操!

資料來源
嶺南大學亞太老年學研究中心賽馬會跨代樂頤年推廣計劃
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seezee
2020年12月27日 14:24
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2020年12月11日 10:44
合用!
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Chansc
2020年11月25日 13:23
好有用,謝謝指導 🙏
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Chansc
2020年11月25日 13:22
好有用
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米雪芳
2020年11月19日 21:57
多謝指導
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Tina Li
2020年10月29日 15:05
多謝分享!
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Happy
2020年10月02日 21:00
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cat
2020年08月20日 21:39
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Happy
2020年08月10日 22:19
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robinyu
2020年08月03日 22:49
thx
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豬仔
2020年07月31日 17:50
thanks
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豬仔
2020年07月31日 17:50
thanks
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Win Win
2020年07月28日 07:20
thanks
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Kin_Kin
2020年07月26日 10:49
thanks
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Belinda
2020年07月19日 14:31
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leecw
2020年07月18日 13:36
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leecw
2020年07月18日 13:36
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leecw
2020年07月18日 13:36
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ttsuipy
2020年07月18日 12:54
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ttsuipy
2020年07月18日 12:37
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ttsuipy
2020年07月18日 12:37
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Margaret Yu
2020年06月07日 22:50
thx
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e123tam
2020年06月07日 14:37
很好👍 塮謝!
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Simon
2020年06月07日 09:07
謝謝!!
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ting
2020年05月31日 16:59
好玩
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Lee fish
2020年05月28日 21:56
方便行動不便的公公婆婆也可以坐着做运动真好!🥰
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sw
2020年05月17日 16:24
多謝分享!
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cc
2020年05月14日 21:03
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Vicky
2020年05月02日 11:03
noted
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e123tam
2020年04月23日 18:46
好👌 謝謝🙏
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fong
2020年04月14日 10:50
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米雪芳
2020年04月13日 20:19
好好的。:運動練習
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ting
2020年04月12日 16:42
長者很商合此運动
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ting
2020年04月12日 16:42
長者很商合此運动
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ting
2020年04月12日 16:42
長者很商合此運动
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ting
2020年04月10日 10:06
好嘢
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Ivy666
2020年04月07日 14:56
I will do these physical exercises
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Wah
2020年04月06日 14:38
多謝分享!
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Wah
2020年04月06日 14:38
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meiwan
2020年04月06日 06:11
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ee4405
2020年04月02日 09:26
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陳麗卿
2020年04月01日 17:03
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何鳳珍
2020年03月28日 10:05
good
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ee4403
2020年03月22日 09:46
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amykomh
2020年03月18日 12:24
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ClintonFong
2020年03月17日 09:38
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miss.to
2020年03月15日 18:47
good!
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Henry_Chan
2020年03月14日 22:21
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AMY
2020年03月14日 16:59
thanks
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louieyue
2020年03月14日 16:29
Thks
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