新冠狀肺炎肆虐香港,一眾市民都留在家中防疫。但為了維持身體健康,大家都仍要多做運動。長青網今次就為大家找來一系列簡易家居運動,讓大家留在家中都能保持健康生活。 上次帶來簡易家居運動第一部和第二部:靜態伸展運動、長者肌肉鍛鍊運動,今次帶來毛巾操! 資料來源 嶺南大學亞太老年學研究中心賽馬會跨代樂頤年推廣計劃 家居防疫 長者運動 肌肉鍛鍊 0 0 0 書籤 回應 (0) 登入即可留言 檢視個人資料 seezee 2020年12月27日 14:24 謝謝分享 0 舉報 檢視個人資料 周 2020年12月11日 10:44 合用! 0 舉報 檢視個人資料 Chansc 2020年11月25日 13:23 好有用,謝謝指導 🙏 1 舉報 檢視個人資料 Chansc 2020年11月25日 13:22 好有用 0 舉報 檢視個人資料 米雪芳 2020年11月19日 21:57 多謝指導 0 舉報 檢視個人資料 Tina Li 2020年10月29日 15:05 多謝分享! 0 舉報 檢視個人資料 Happy 2020年10月02日 21:00 多謝分享 1 舉報 檢視個人資料 cat 2020年08月20日 21:39 多謝分享 0 舉報 檢視個人資料 Happy 2020年08月10日 22:19 多謝分享 0 舉報 檢視個人資料 robinyu 2020年08月03日 22:49 thx 0 舉報 檢視個人資料 豬仔 2020年07月31日 17:50 thanks 0 舉報 檢視個人資料 豬仔 2020年07月31日 17:50 thanks 0 舉報 檢視個人資料 Win Win 2020年07月28日 07:20 thanks 1 舉報 檢視個人資料 Kin_Kin 2020年07月26日 10:49 thanks 1 舉報 檢視個人資料 Belinda 2020年07月19日 14:31 多謝分享! 1 舉報 檢視個人資料 leecw 2020年07月18日 13:36 多謝分享! 1 舉報 檢視個人資料 leecw 2020年07月18日 13:36 多謝分享! 1 舉報 檢視個人資料 leecw 2020年07月18日 13:36 多謝分享! 1 舉報 檢視個人資料 ttsuipy 2020年07月18日 12:54 多謝分享! 1 舉報 檢視個人資料 ttsuipy 2020年07月18日 12:37 多謝分享! 0 舉報 檢視個人資料 ttsuipy 2020年07月18日 12:37 多謝分享! 0 舉報 檢視個人資料 Margaret Yu 2020年06月07日 22:50 thx 2 舉報 檢視個人資料 e123tam 2020年06月07日 14:37 很好👍 塮謝! 0 舉報 檢視個人資料 Simon 2020年06月07日 09:07 謝謝!! 0 舉報 檢視個人資料 ting 2020年05月31日 16:59 好玩 2 舉報 檢視個人資料 Lee fish 2020年05月28日 21:56 方便行動不便的公公婆婆也可以坐着做运动真好!🥰 3 舉報 檢視個人資料 sw 2020年05月17日 16:24 多謝分享! 2 舉報 檢視個人資料 cc 2020年05月14日 21:03 多謝分享 2 舉報 檢視個人資料 Vicky 2020年05月02日 11:03 noted 3 舉報 檢視個人資料 e123tam 2020年04月23日 18:46 好👌 謝謝🙏 3 舉報 檢視個人資料 fong 2020年04月14日 10:50 多謝分享 3 舉報 檢視個人資料 米雪芳 2020年04月13日 20:19 好好的。:運動練習 4 舉報 檢視個人資料 ting 2020年04月12日 16:42 長者很商合此運动 3 舉報 檢視個人資料 ting 2020年04月12日 16:42 長者很商合此運动 2 舉報 檢視個人資料 ting 2020年04月12日 16:42 長者很商合此運动 1 舉報 檢視個人資料 ting 2020年04月10日 10:06 好嘢 0 舉報 檢視個人資料 Ivy666 2020年04月07日 14:56 I will do these physical exercises 0 舉報 檢視個人資料 Wah 2020年04月06日 14:38 多謝分享! 0 舉報 檢視個人資料 Wah 2020年04月06日 14:38 多謝分享! 1 舉報 檢視個人資料 meiwan 2020年04月06日 06:11 多謝分享 0 舉報 檢視個人資料 ee4405 2020年04月02日 09:26 多謝分享! 0 舉報 檢視個人資料 陳麗卿 2020年04月01日 17:03 好 1 舉報 檢視個人資料 何鳳珍 2020年03月28日 10:05 good 1 舉報 檢視個人資料 ee4403 2020年03月22日 09:46 多謝分享! 0 舉報 檢視個人資料 amykomh 2020年03月18日 12:24 多謝分享! 0 舉報 檢視個人資料 ClintonFong 2020年03月17日 09:38 noted 1 舉報 檢視個人資料 miss.to 2020年03月15日 18:47 good! 1 舉報 檢視個人資料 Henry_Chan 2020年03月14日 22:21 多謝分享! 0 舉報 檢視個人資料 AMY 2020年03月14日 16:59 thanks 0 舉報 檢視個人資料 louieyue 2020年03月14日 16:29 Thks 1 舉報 Pagination 這頁 1 Page 2 Next page Next › Last page Last »
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