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【家居防疫】靜態伸展運動長青網文章
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Submitted by 長青網 on 2020年03月11日 18:00

新冠狀肺炎肆虐香港,一眾市民都留在家中防疫。但為了維持身體健康,大家都仍要多做運動。長青網今次就為大家找來一系列簡易家居運動,讓大家留在家中都能保持健康生活。

今次先帶來第一部:靜態伸展運動

找張椅子,一起伸展筋骨吧!

資料來源
嶺南大學亞太老年學研究中心賽馬會跨代樂頤年推廣計劃
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Step
2021年01月17日 17:20
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sw
2021年01月17日 16:44
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seezee
2020年12月27日 14:26
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2020年12月11日 10:44
合用!
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楊惠儀
2020年11月23日 08:24
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楊惠儀
2020年11月23日 08:21
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楊惠儀
2020年11月21日 08:22
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楊惠儀
2020年11月21日 08:21
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Peter Liu
2020年10月23日 01:28
Very good
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葉杏生
2020年08月17日 13:36
很好的運動
我會多多學習
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Happy
2020年08月10日 22:21
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robinyu
2020年08月03日 22:48
thx
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Win Win
2020年07月28日 07:20
thanks
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Marvin
2020年07月26日 16:59
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leecw
2020年07月18日 13:36
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ttsuipy
2020年07月18日 12:55
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Lee fish
2020年06月23日 16:41
十分有用!👍👍👍
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Mayfa
2020年06月16日 11:18
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Margaret Yu
2020年06月07日 22:51
thx
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Simon
2020年06月07日 09:24
謝謝!!
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Margaret Yu
2020年06月04日 01:20
thx
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ting
2020年05月31日 16:59
好嘢
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cc
2020年05月14日 21:06
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Vicky
2020年05月02日 11:04
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ClintonFong
2020年04月13日 17:37
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Betty678
2020年04月07日 14:18
very useful
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meiwan
2020年04月06日 06:12
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ee4405
2020年04月02日 09:27
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陳麗卿
2020年04月01日 17:02
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louieyue
2020年03月12日 22:42
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winwin
2020年03月12日 17:45
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ee4403
2020年03月11日 20:55
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Sum
2020年03月11日 20:05
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AMY
2020年03月11日 16:13
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angelc
2020年03月11日 16:03
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Henry_Chan
2020年03月11日 12:37
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