【綜合運動】- 耆康齡活運動 ----坐式運動

2021年04月08日

由耆康會日間服務康體指導員呈獻的耆康齡活運動短片已製作完成，今次為大家推介耆康齡活運動----坐式運動，適合愛坐著做運動的人士。

資料來源

香港耆康老人福利會

新冠肺炎康復運動

伸展運動

綜合運動

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seezee
2021年05月06日 15:08

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seezee
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2021年05月06日 15:06

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2021年05月06日 15:06

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ting
2021年05月04日 18:25

多謝分享

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Mayfa
2021年05月04日 11:16

多謝分享

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cc
2021年05月03日 11:23

多謝

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water
2021年05月02日 23:10

謝謝分享！

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water
2021年05月02日 23:10

謝謝分享！

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KYC
2021年05月02日 22:44

thx

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玉環
2021年05月02日 13:46

多謝分享！

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ting
2021年05月02日 09:55

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ting
2021年04月30日 10:26

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jing3533
2021年04月30日 00:01

好有幫助,輕鬆易做，讚！

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desk top
2021年04月26日 22:31

輕鬆易做，讚！

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giging2649
2021年04月26日 03:38

Thanks.

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fong
2021年04月16日 08:02

thanks-

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wendy
2021年04月14日 16:34

多謝分享

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minibear
2021年04月13日 19:53

謝謝耆康會示範坐式運動!安坐家中也可輕鬆做運動,動作不難,大家都可做到.

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ee4405
2021年04月12日 20:35

謝分享!

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kwan
2021年04月12日 11:27

好有幫助

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kwan
2021年04月12日 11:27

好有幫助

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ee4403
2021年04月12日 10:41

謝分享!

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ggk
2021年04月12日 01:06

謝分享!

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eva
2021年04月11日 21:29

THANKS-

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Portia to
2021年04月11日 20:55

thx

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ClintonFong
2021年04月10日 10:44

noted

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Belinda
2021年04月08日 17:23

多謝分享!

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玉環
2021年04月08日 16:20

多謝分享！

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Nancy yoga
2021年04月08日 15:25

簡單易學，多謝分享

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