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睡眠足夠長青網文章
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Submitted by John Parker on 2019年06月04日 17:30
Title
睡眠足夠
每天睡眠時間以 6 至 8 小時為宜,同時需保持良好睡眠品質與環境。若無法充分休息,會使大腦的疲勞難以恢復,記憶力、注意力等功能受損,中風機會增加。

©2007 Alzheimer's Association. https://www.alz.org/. All rights reserved. Illustrations by Stacy Janis.
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陳麗卿
2020年04月10日 17:29
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宋光
2019年09月20日 13:37
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ClintonFong
2019年08月30日 07:04
noted
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fong
2019年08月14日 10:06
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eva
2019年08月14日 10:00
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cc
2019年08月08日 21:37
一定有足夠睡眠
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lamshak
2019年07月13日 22:41
多謝提供資訊!
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Marvin
2019年07月13日 20:08
多谢分享!
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YY2011
2019年07月05日 05:23
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ggk
2019年06月24日 03:41
失眠就摻囉!
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