帶孩子爬山遠足

想帶孩子親近大自然，但又怕他們太累太無聊？以下大力推薦幾條遠足徑，位於青翠繁茂的郊野公園裡，適合不同年齡段的兒童，不僅是你一家大小戶外健行的絕佳選擇，更能提供豐富的歷史文化體驗。如果你剛好帶著孩子來香港，一定要安排一下！

首次來港必去：山頂環迴步行徑

適合：各年齡段的人群（包括嬰幼兒）

從摩天高樓、繁華街道，到海邊峭崖和連綿山巒 —— 車水馬龍的城市景觀與秀美如畫的自然風光在香港和諧共存，是這個城市的一大特色。想親身感受？踏上山頂環迴步行徑（包括盧吉道和夏力道）吧！儘管一路上叢林茂密，但其實這條步行徑路程短、地勢平緩，且全程都有水泥鋪地，就算推著嬰兒車行走也很方便。你可以一路走走停停、賞景拍照；但如果時間有限，一個小時其實就能走完。乘坐公車或計程車能輕鬆抵達步行徑的起點，也可以選擇搭乘山頂纜車，並花半天時間遊覽太平山頂。

感受漁村文化：南丫島家樂徑

適合：5歲及以上兒童

歷史悠久、生趣盎然的南丫島家樂徑能讓你和家人玩上一整天。在這裡，你能乘船出海、探索島上的歷史古蹟，並一睹漁民的生活風貌，舒適易走的家樂徑連小學生也能輕鬆應付。從香港仔避風塘搭乘35分鐘的渡輪，便可到達位於南丫島東部的模達灣。從這裡，踏上家樂徑沿海步行，一路上會看到船舶航道、鄰近島嶼和一座天后廟。不用多久就走到了索罟灣，路邊有多家海鮮餐廳，在門口水箱中展示著當天上岸的生猛海鮮。朝南丫島北部的榕樹灣和渡輪碼頭方向繼續前行，會途徑多個二戰時期修建的隧道，還有海灘和香草園。整個南丫島的旅程（包括乘坐高速渡輪返回香港島）需3至4個小時，共步行約7公里。記得要穿適合遠足的衣服及鞋子，並帶上足夠的水、食物和防曬霜。

拍照打卡勝地：龍脊

適合：精力旺盛的青少年、有些許經驗的健行者

綿延起伏的龍脊是香港最富盛名的遠足徑。與城中一些地勢陡峭、極具挑戰性的遠足徑相比，龍脊的難度並不是太高，但良好的身體素質和一雙耐走的運動鞋還是必不可少。從毗鄰土地灣村的石澳道出發，隨著一小段階梯就能上山，山路崎嶇但大致平緩。步行約30分鐘後向左轉，你便開始攀登打爛埕頂山，也就是龍脊的起點。這段高低起伏的山路未經鋪砌，途中時有巨石擋道以及幾個陡坡，會比較艱苦。但一路上，你能俯瞰香港島南部和南海的壯美景致，是拍照打卡的好機會。走完龍脊山嶺後，返程會輕鬆得多。你可以走回石澳道，再乘坐巴士前往石澳或大浪灣泳灘，下海戲水、吃海鮮，享受悠閒的時光。步速適中的健行者能在2小時左右走完全程，如果步伐較慢，則需3個多小時。

探索自然生態：船灣郊野公園（新娘潭至荔枝窩）

適合：8歲以上兒童

如果有足夠的耐力和時間，位於新界東北部的船灣郊野公園是你遠離城市喧囂、享受戶外樂趣的絕佳去處。以新娘潭為起點，這條遠足徑會帶著你穿越時光隧道，一睹香港的自然和文化歷史 —— 從古生代岩層、客家村落，到有著數百年歷史的風水林，以及清新靜謐的綠色原野。留心的遊客們還能在林中看見鳥雀和野生動物的身影。雖然遠足徑比較易走，但全程長達12公里，且沿途沒有飲水池，因此一定要帶上充足的水和食物。