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老唔惱 – 耆妙夢想 (由賽馬會流金頌護老有e道提供)長青網文章

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Submitted by 長青網管理員 on 2022年03月11日 13:56

「賽馬會流金頌護老有e道」網上護老課程為專業人士及公眾而設,讓所有照顧者可以隨時隨地透過流動裝置學習實用護理原則和技能,以支援長者應對常見的健康問題。

睡眠障礙有機會影響長者生活質素。本課程將帶您了解更多有關睡眠健康的知識,實際上有助長者改善健康之餘,亦能達致成功老齡化。

以下為精選內容

當年紀漸長時,甚麼原因會導致睡眠問題?

促進酣睡小錦囊: 心智

促進酣睡小錦囊: 社交關係

午睡的好與壞

「賽馬會流金頌護老有e道」12個免費網上護老課程已經推出,學員可以自行安排學習時間,隨時、隨地學習!

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robinyu
2023年09月23日 12:08
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Portia to
2023年09月23日 12:07
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KYC
2023年05月20日 12:39
thanks
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chun Lam
2023年05月13日 13:36
多謝分享。
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大俠
2023年05月13日 13:30
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ggk
2023年05月01日 00:15
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thomaskkl
2023年03月26日 22:54
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lee
2023年01月25日 14:13
吃得好不如睡得好
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K Wat
2023年01月24日 20:24
多謝分享!
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D Chow
2023年01月24日 20:00
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wah2021
2022年11月29日 08:42
多謝分享!
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玉環
2022年11月03日 12:26
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Henry_Chan
2022年03月25日 11:48
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KYC
2022年03月19日 11:14
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