ＹＯ體適能（伸展運動）工作坊（６０２）

ＹＯ體適能（伸展運動）工作坊（６０２）

日期：８月２７日（五）               　

時間：上午１０：００－１１：３０

費用：免費  名額：２０人 地點：本中心　

對象：懷傲會員及６０－７０歲中心會員

內容：由體適能總會導師講解甚麼是體

     適能、何謂安全和有效的健體計劃；

　　  再一同進行坐式及站式伸展運動。

導師：中國體適能總會導師

報名：8月4日（三）起致電中心報名

（何姑娘、華姑娘負責）