大家對日韓美魔女讚不絕口,其實也不用只羨慕鄰國佳麗,因為回看中國,自古也盛產氣質美人,古代四大美人能做到「沉魚落雁,閉月羞花」,其獨門美容護膚秘方,即使來到二十一世紀的今天,依然甚具參考價值。
西施:豆腐養顏法
據說西施靠豆腐美顏。她不止天天吃, 有時更會把豆腐弄碎,放在紗布袋內揉搓臉部,令皮膚變細滑。
以現今科學解釋,豆腐含豐富大豆異黃酮, 皮膚衰老、緩解更年期綜合症等徵狀。近年有研究指豆腐內的亞油酸可阻止黑色素形成看來,西施常用豆腐來敷臉按摩,令皮膚保有光澤,也不足為奇。
王昭君:五果羹養顏法
王昭君是個很注重養生的人,追求內調外養,鍾情每天喝一碗以紅棗、桂圓、杞子、 雪梨、香蕉、冰糖煮成的「五果羹」來美顏。
紅棗,可補氣血、養脾胃;
桂圓,即龍眼肉,同樣可補血、有安神之用;
杞子,益肝腎、可明目;
雪梨,清熱生津、潤肺化痰;
香蕉,清腸胃、治便秘;
冰糖,入肺經、脾經,潤肺止咳。
貂蟬:補氣藥汁養顏法
貂蟬則有自家一套補氣養顏法,以白 朮、蓮子芯、金銀花、當歸、人參煎成藥汁早晚飲用。據說連飲半個月面色能回復紅潤,皮膚更白皙細膩。
白朮,健脾去濕;
蓮子芯,清心安神;
金銀花,清熱解毒;
當歸,活血調經;
人參,大補元氣。
楊貴妃:靈芝養顏法
還有唐朝大美人楊貴妃,有說她最喜歡用靈芝養生護膚,她一方面把靈芝加水煎服,調養內在,每次喝畢更會把靈芝渣當面膜敷在臉上,讓皮膚吸收。
靈芝內含豐富赤芝多醣 GLA、 GLB、GLC,能清除自由基,有助延緩衰老,也含有大量「抓 水因子」可鎖住皮膚水分。
資料來源
內容節錄自書籍《凍齡生活之研究與提案》 凍齡學苑研究所編著。特選文章及圖文獲出版社同意轉載。
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2024年10月07日 05:20