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  • 【普及健體運動教室】長者健體操 | 熱身運動 | 伸展運動

【普及健體運動教室】長者健體操 | 熱身運動 | 伸展運動

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Submitted by Minimalist on 2019年09月06日 14:16

康樂及文化事務署早前推出【普及健體運動教室】,推出一系列運動示範影片,其中更為廣大老友記拍攝了長者健體操系列,今期就為大家帶來系列第三段短片,為大家介紹長者運動前的熱身運動—伸展運動。

 


運動注意事項

資料來源
康樂及文化事務署
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