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時令食譜

【今日買乜餸】冬瓜干貝老鴨湯| 七彩牛柳絲|青豆角煮魚腩|煎蛋角
食物環境衛生署誠意向公眾推介''今日買乜餸'',好讓各位從此無需傷腦筋,輕輕鬆鬆煮好每一天! 今日三餸一湯食譜推介: 星期五 冬瓜干貝老鴨湯 七彩牛柳絲 青豆角煮魚腩 煎蛋角…
【今日買乜餸】紅青蘿蔔豬骨湯 | 梅菜蒸黃花魚 | 山藥杞子滑雞煲 | 豆角炒蝦仁 | 三餸一湯食譜
食物環境衛生署誠意向公眾推介''今日買乜餸'',好讓各位從此無需傷腦筋,輕輕鬆鬆煮好每一天! 今日三餸一湯食譜推介: 星期五 紅青蘿蔔豬骨湯 梅菜蒸黃花魚 山藥杞子滑雞煲…
【綠在家中GIY】薑黃燉蛋 | 小食 | 菜譜
薑黃抗氧化力強,有助預防因衰老而引致的疾病。 */ 薑黃燉蛋 蛋素 | 4人份量 | 需時30分鐘   # 材料 # 雞蛋 5 隻 豆奶 450 毫升 銀杏(預先蒸3-…
【今日買乜餸】霸王花西施湯 | 榨菜蒸肉片 可樂燘雞腿 金菇扒芥菜膽 | 三餸一湯食譜
食物環境衛生署誠意向公眾推介''今日買乜餸'',好讓各位從此無需傷腦筋,輕輕鬆鬆煮好每一天! 今日三餸一湯食譜推介: 星期四 霸王花西施湯 榨菜蒸肉片 可樂燘雞腿 金菇扒芥菜膽…
【食譜推介】【雞食譜】檸檬手撕雞懶人版 酸甜開胃2隻雞髀15分鐘搞掂! | 香港01
【雞食譜】檸檬手撕雞懶人版 酸甜開胃2隻雞髀15分鐘搞掂! 👉按以上標題,即可瀏覽詳情
【今日買乜餸】09月04日之三餸一湯食譜推介
食物環境衛生署誠意向公眾推介''今日買乜餸'',好讓各位從此無需傷腦筋,輕輕鬆鬆煮好每一天! 今日三餸一湯食譜推介: 星期三 絲瓜木耳雞蛋湯 土魷蒸肉餅 香菇油菜 甘筍炒牛柳絲…
【綠在家中GIY】哈蜜瓜粒湯飯 | 主食 | 菜譜
若買回來的哈蜜瓜不夠甜或太生,可以用來煮瓜粒湯。加上鮮味的乾菇湯,拌入白飯,便成一道清甜輕盈的主食。 */ 哈蜜瓜粒湯飯 全素 | 4人份量 | 需時45分鐘   # 材料…
【今日買乜餸】09月03日之三餸一湯食譜推介
食物環境衛生署誠意向公眾推介''今日買乜餸'',好讓各位從此無需傷腦筋,輕輕鬆鬆煮好每一天! 今日三餸一湯食譜推介: 星期二 紅棗雞湯 肉片炒粒粒 冬瓜牛柳絲 上湯娃娃菜
【綠在家中GIY】韓式芝士炸雞 | 家常菜 | 菜譜
使用罐頭鷹咀豆既方便,又能提升菜式的蛋白質含量。 */ # 材料 # 罐頭鷹咀豆 ½ 罐 蘑菇(去椗) 10-12 隻 # 調味料 # 鹽 1 茶匙 胡椒粉 少許 生粉…
【今日買乜餸】09月02日之三餸一湯食譜推介
食物環境衛生署誠意向公眾推介''今日買乜餸'',好讓各位從此無需傷腦筋,輕輕鬆鬆煮好每一天! 今日三餸一湯食譜推介: 星期一 銀芽肉絲湯 西芹炒牛肉 西蘭花鮮腐竹 肉末煎豆腐…
【綠在家中GIY】韓式芝士炸雞 | 小食 | 菜譜
以杏仁奶代替雞蛋醃製猴頭菇,令猴頭菇更容易上粉。 */ # 材料 # 猴頭菇 400 克 番薯粉 120 克 麵粉 120 克 純素芝士 50 克 炒香芝麻 適量 #…
【食譜分享】淮山海底椰無花果湯 | 香港01
【健康湯水食譜】淮山海底椰無花果湯 秋老虎湯水保濕潤肺潤腸 👉按以上食譜標題,即可瀏覽詳情
【綠在家中GIY】香菇黑松露豆腐磚
住家素造-香菇黑松露豆腐磚 */ 香噴噴,很容易製作的家常小菜。 # 材料 # 硬豆腐 (切粒)      1 磚 鮮冬菇 (切粒)      3 隻 # 調味料 #…
【今日買乜餸】8月26日至9月1日之三餸一湯食譜推介
食物環境衛生署誠意向公眾推介''今日買乜餸'',好讓各位從此無需傷腦筋,輕輕鬆鬆煮好每一天!為照顧各人士的需要,食譜附有中文、英文、菲律賓文及印尼文供參閱。…
【今日買乜餸】8月19日至8月25日之三餸一湯食譜推介
食物環境衛生署誠意向公眾推介''今日買乜餸'',好讓各位從此無需傷腦筋,輕輕鬆鬆煮好每一天!為照顧各人士的需要,食譜附有中文、英文、菲律賓文及印尼文供參閱。…
【綠在家中GIY】香草芝士蔬菜奄列
食譜聰明運用不同的香料調味,以減少鹽的用量。 */ 食譜聰明運用不同的香料調味,以減少鹽的用量。 # 材料 # 洋蔥            50 克 蘑菇…
台式鹹碗粿 (無肉版)
一般麵豉麵只有咸味,加入豆乳後味道更香濃,而且還有奶油的口感。 */ 無意中翻開台灣旅遊書,舌尖味蕾突然湧起,十多年前在台灣吃過的風味小吃味道 - 台式鹹碗粿。…
20190812meal
食物環境衛生署誠意向公眾推介''今日買乜餸'',好讓各位從此無需傷腦筋,輕輕鬆鬆煮好每一天!為照顧各人士的需要,食譜附有中文、英文、菲律賓文及印尼文供參閱。…
【綠在家中GIY】豆乳麵豉湯拉麵
一般麵豉麵只有咸味,加入豆乳後味道更香濃,而且還有奶油的口感。 */ 份量:1人   # 材料 # 拉麵                          1 個 秋葵…
【綠在家中GIY】素雞包仔
已略為調味的植物雞肉條用途廣泛。你可以依據自己喜愛的口味及烹調方法創作不同的料理。 種類:全素 份量:4人   # 材料 # 溫水                   80 毫升…
糖尿病長者病人  六式精明飲食
  糖尿病是一種因胰島素功能失效或分泌不足,引致血糖過高,雖然它不可以根治,但患者只要恰當的調節飲食以配合藥物,生活便可與一般人無異。 糖尿病飲食原則: 1. 定時定量進食…
【今日買乜餸】8月5日至8月11日之三餸一湯食譜推介
食物環境衛生署誠意向公眾推介''今日買乜餸'',好讓各位從此無需傷腦筋,輕輕鬆鬆煮好每一天!為照顧各人士的需要,食譜附有中文、英文、菲律賓文及印尼文供參閱。…
【綠在家中GIY】簡易青菜煨麵
煨麵是江浙一帶的煮法,是將麵條放入湯裏煮,煮好的麵條吸足了鮮美的湯汁,是一種濃郁豐富的口感,麵條軟Q非常適合老人小孩食用。 種類:全素 份量:2人   # 材料 # 小唐菜…
【綠在家中GIY】紅菜頭湯
*/   新興的天然健康食材—紅菜頭十分適合煲湯,煲出來的湯味道清甜,顏色吸引,源於紅菜頭含有天然色素甜菜紅。甜菜紅為優質的抗氧化物,可以延緩衰老,…
【今日買乜餸】7月29日至8月4日之三餸一湯食譜推介
食物環境衛生署誠意向公眾推介''今日買乜餸'',好讓各位從此無需傷腦筋,輕輕鬆鬆煮好每一天!為照顧各人士的需要,食譜附有中文、英文、菲律賓文及印尼文供參閱。…
【綠在家中GIY】蒜香梅菜蒸茄子
簡單地以蒜蓉及梅菜作調味,便能煮出這道惹味家常菜。 種類:家常菜 份量:2人   # 材料 # 茄子       1條 梅菜       2湯匙 蒜蓉       2湯匙 蔥粒…
【綠在家中GIY】吐司海苔芝士卷
*/ 賣相與日本壽司相似,是小朋友營養均衡的早餐選擇。 種類:奶素 份量:2人   # 材料 # 去皮薄方包          4 片 紫菜…
【今日買乜餸】7月22日至7月28日之三餸一湯食譜推介
食物環境衛生署誠意向公眾推介''今日買乜餸'',好讓各位從此無需傷腦筋,輕輕鬆鬆煮好每一天!為照顧各人士的需要,食譜附有中文、英文、菲律賓文及印尼文供參閱。…
【綠在家中GIY】鮮淮山姬松茸雜豆湯
姬松茸有增強抵抗力功能, 淮山健脾、補肺、益腎, 特別適合脾胃虛弱者飲用。 種類:全素 份量:3人   # 材料 # 姬松茸                 12朵 紅蘿蔔…
【綠在家中GIY】紅菜頭玉桂紅莓卷
紅菜頭有雙重抗氧化保護作用,有助身體更易吸收另一種脂溶性抗氧化物維生素。它的天然色素更是美不可擋,加入玉桂卷內,吸睛又健康! *(份量可做2寸大的24個)* 種類:蛋奶素 份量:…
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