亞媽教落煲湯要落一片陳皮、咁落陳皮有咩好處？今集 [Denice x Adrien 輕談食療分享Show] -
陳皮、薑 - Dr. Adrien 會講解煲湯落陳皮同落薑響中醫食療分享功效；Chef Denice 會示範－道簡易滋保素湯
佛手瓜栗子甘筍湯
材料：
佛手瓜, 去皮切塊 2個
栗子 10粒
甘筍, 去皮切塊 1條
粟米, 切塊 1條
南北杏 10克
無花果 2粒
水 1500 毫升
做法：
將所有材料放入鍋中，煮滾後; 用小火煮1.5小時，加鹽調味即可
資料來源
Chef Denice Wai YouTube頻道 x 6 Senses Cooking Studio Facebook page
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有栗子、粟米、甘筍、無花果煲的湯清甜可口。
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謝謝。
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2024年03月03日 06:12