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【綠在家中GIY】藍莓紅菜頭果露長青網文章
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Submitted by Minimalist on 2020年05月06日 12:06

只需要混合幾種食材,果露便可成為炎炎夏日的消暑良品,又可補充營養、令人精神奕奕。

#材料

椰子水  1 杯

紅菜頭 ½ 杯

藍莓   1 杯

大麻籽  2 湯匙

龍舌蘭蜜 適量

#製法

把材料放入攪拌器攪勻即成。

 

#貼士

  1. 新鮮或乾水果令露有天然甜味,不需額外加糖。
  2. 大麻籽提供有益脂肪,加強營養。
資料來源
Green Monday
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Simon
2020年05月20日 18:03
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K Wat
2020年05月19日 20:56
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ggk
2020年05月18日 00:30
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ee25856
2020年05月15日 09:41
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2020年05月14日 08:22
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meiwan
2020年05月11日 05:59
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ee4405
2020年05月10日 19:23
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cc
2020年05月10日 10:20
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Vicky
2020年05月10日 10:04
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ee4403
2020年05月09日 20:37
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Wah
2020年05月07日 14:51
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miss.to
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AMY
2020年05月06日 17:34
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angelc
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Henry_Chan
2020年05月06日 14:15
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Marvin
2020年05月06日 13:44
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