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【綠在家中GIY】四紅湯長青網文章
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Submitted by 長青網 on 2019年11月06日 11:00

四紅湯採用紅色食物如紅豆、紅棗,有助改善血液循環,使面色紅潤。

 


材料

紅豆 50 克

紅衣花生 30 克

紅棗 8 粒

桂圓肉 8 粒

水 500 毫升

 


調味料

紅糖 適量


做法


第1步

紅豆預先浸泡一晚; 花生浸泡約1小時; 煮前倒去浸泡紅豆和花生的水。


第2步

紅豆、紅衣花生和水放入煲內。煮滾後,調中火煮30分鐘至紅豆起沙,熄火焗5-10分鐘,然後加入紅棗及桂圓肉,轉細火煮15分鐘,最後隨個人喜好加入適量紅糖調味即成。

資料來源
Green Monday
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bwsm1213
2019年11月28日 19:59
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ee25856
2019年11月14日 07:59
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ClintonFong
2019年11月10日 07:55
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ee25856
2019年11月09日 08:37
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ee25856
2019年11月09日 08:36
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ee25856
2019年11月09日 08:36
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ggk
2019年11月09日 04:16
合我意!
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ee4405
2019年11月08日 13:43
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Chowwongmv
2019年11月08日 12:21
可試
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kwan
2019年11月07日 17:46
好適合長者吃
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ee25856
2019年11月07日 09:19
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ee23083
2019年11月07日 08:19
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ee23083
2019年11月07日 08:19
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Henry_Chan
2019年11月06日 19:19
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Anna
2019年11月06日 18:06
Thks
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Wah
2019年11月06日 16:24
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angelc
2019年11月06日 14:24
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ywtsang
2019年11月06日 13:12
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cc
2019年11月06日 09:52
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ee25856
2019年11月06日 08:24
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ee25856
2019年11月06日 08:23
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宋光
2019年11月05日 20:47
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