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管理情緒長青網文章
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Submitted by John Parker on 2019年06月04日 17:29
Title
管理情緒
充實壓力調適相關知識及技巧,如練習放鬆、正向思考、自我肯定等,懂得如何規劃時間,建立支持系統。研究發現,長期暴露在壓力荷爾蒙下會造成神經元的大量死亡,導致腦部海馬體等區域的萎縮。

©2007 Alzheimer's Association. https://www.alz.org/. All rights reserved. Illustrations by Stacy Janis.
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ting
2020年04月13日 11:09
多谢分享
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依明
2020年01月15日 10:09
管理情緒原來是咁重要的
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ee23083
2019年11月07日 08:21
thx
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宋光
2019年09月20日 13:38
多謝分享
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ClintonFong
2019年08月30日 07:04
noted
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fong
2019年08月14日 10:06
多謝分享
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eva
2019年08月14日 10:00
多謝分享
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miss.to
2019年07月25日 21:07
多谢分享!
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lamshak
2019年07月13日 22:42
多謝提供資訊!
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Marvin
2019年07月13日 20:09
多谢分享!
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ggk
2019年06月24日 03:43
要自我檢討!
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