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【明報專訊】●勿吃過量白米飯,並可適量混入較健康的糙米
●粥亦不宜過量進食
●白飯中可加入適量蔬菜、瘦肉碎、乾瑤柱等混合進食
資料來源﹕註冊營養師張翠芬
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【明報專訊】●勿吃過量白米飯,並可適量混入較健康的糙米
●粥亦不宜過量進食
●白飯中可加入適量蔬菜、瘦肉碎、乾瑤柱等混合進食
資料來源﹕註冊營養師張翠芬