健美癡夫婦 日吃12蛋

【明報專訊】一對被稱為英國「最強壯」的健美夫婦，為保持美好身段，每天操練5小時，每周吃逾百隻蛋，現正準備參加環球健美先生和小姐比賽。

29歲的雷納爾多（Rob Reinaldo）與妻子佩索阿（Vanda Pessoa），每天早上4時起牀接受舉重和心肺功能訓練，然後才去上班。為應付密集式訓練，他們每天吃6餐含高蛋白質的食物，每天吃約12隻蛋和1公斤白肉或魚。

五度奪英國健美先生

雷納爾多在英國健美先生比賽中曾五度奪冠，他說佩索阿是他見過最強壯的女人，跟她一起到健身室操練已11年，是其最佳的健身拍檔。雷納爾多稱，小時候很瘦，用了14年操練自己，並嚴格控制飲食，逐漸鍛煉出滿身肌肉。他說佩索阿常鼓勵和訓練他健身，也是使其擁有美好身段的原因。