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【蘋果日報】耳鳴導致難以入睡或無法專心工作令人困擾，不少人對耳鳴的成因不甚了解。中醫師指出，耳鳴求診個案中以虛證較多，包括腎氣虛、肝陰不足或脾氣虛導致。港人多捱夜或常過勞，加上飲食習慣差，令耳鳴有年輕化趨勢，當中不乏30、40歲病人求診，臨床上以中藥、針灸及耳穴療法作改善，患者也可透過食療紓緩耳鳴不適。
記者：梁麗兒
中文大學中西醫結合醫學研究所專業顧問兼註冊中醫師洪雙雙表示，耳鳴與肝、脾及腎有關，臨床分實證及虛證兩大類，其中虛證較多，又較難痊癒，主要與體質虛弱有關，令耳部濡養不足及退化，造成耳鳴。此類型耳鳴多為慢性發作，耳鳴聲偏高音，如「wewe聲」或似蟬叫聲。過往耳鳴多數以腎氣虛為主，包括年紀大如60歲或以上人士、長期病患者等。惟近年耳鳴求診有年輕化趨勢，當中不乏30、40歲的人患上耳鳴，曾接受各種檢查也找不到病因，遂向中醫求診。
洪稱，上班族常捱夜、瞓得差、生活緊張，都是「肝陰不足」元凶。中醫認為夜晚是養陰好時候，人體需充足休息，若此時捱夜加班、玩通宵，或「成晚玩手機唔瞓覺」，便會耗用滋潤身體的水份，造成肝陰不足，即肝的水份不足，可致耳部欠缺濡養及耳鳴。患者或伴隨潮熱、盜汗或暴躁等症狀。除了腎氣虛、肝陰不足，脾氣虛都可影響耳部濡養致耳鳴，原因包括飲食不定時、暴飲暴食及嗜生冷飲食等習慣，此類病人或有容易攰、胃口差及腹脹等症狀。
實證方面包括受肝火影響如患高血壓，或風熱外感引起的熱邪、或外傷引起的血瘀，令耳的經絡受阻，出現耳鳴。患者以中年人為主，他們的耳鳴聲較低音，多為突然發作，伴隨症狀視乎情況，如有肝火的人，會容易面紅耳熱、便秘。通常改善高血壓或感冒痊癒後，耳鳴可改善。
耳穴療法 改善血液循環
洪指，中醫一般會按不同病情處方中藥，如為常捱夜、肝陰不足的耳鳴病人，可能採用滋補肝陰、清瀉虛火的中藥，如熟地、菊花等。同時配合針灸治療，包括針灸耳朵附近的聽宮穴、聽會穴，並視乎病人的臟腑失調情況，在特定經絡的穴位施針，以疏通經絡，達到改善耳鳴效果。另可採用耳穴療法，透過刺激相應的耳穴，改善血液循環及治病。
洪推介兩個改善耳鳴食療，其中脾氣虛、腎氣虛引致耳鳴人士，可服用「補氣通耳方」，有補益脾氣、通竅活絡功效，材料包括北芪、茯苓、黨參等。肝陰不足的耳鳴人士可飲用「清肝濡耳方」，以清肝補腎、改善耳鳴，材料包括天麻、石菖蒲、山茱萸、鈎藤等。病人若未能分辨體質，宜先諮詢中醫師意見。
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中文大學中西醫結合醫學研究所專業顧問兼註冊中醫師洪雙雙表示，耳鳴與肝、脾及腎有關，臨床分實證及虛證兩大類，其中虛證較多，又較難痊癒，主要與體質虛弱有關，令耳部濡養不足及退化，造成耳鳴。此類型耳鳴多為慢性發作，耳鳴聲偏高音，如「wewe聲」或似蟬叫聲。過往耳鳴多數以腎氣虛為主，包括年紀大如60歲或以上人士、長期病患者等。惟近年耳鳴求診有年輕化趨勢，當中不乏30、40歲的人患上耳鳴，曾接受各種檢查也找不到病因，遂向中醫求診。
洪稱，上班族常捱夜、瞓得差、生活緊張，都是「肝陰不足」元凶。中醫認為夜晚是養陰好時候，人體需充足休息，若此時捱夜加班、玩通宵，或「成晚玩手機唔瞓覺」，便會耗用滋潤身體的水份，造成肝陰不足，即肝的水份不足，可致耳部欠缺濡養及耳鳴。患者或伴隨潮熱、盜汗或暴躁等症狀。除了腎氣虛、肝陰不足，脾氣虛都可影響耳部濡養致耳鳴，原因包括飲食不定時、暴飲暴食及嗜生冷飲食等習慣，此類病人或有容易攰、胃口差及腹脹等症狀。
實證方面包括受肝火影響如患高血壓，或風熱外感引起的熱邪、或外傷引起的血瘀，令耳的經絡受阻，出現耳鳴。患者以中年人為主，他們的耳鳴聲較低音，多為突然發作，伴隨症狀視乎情況，如有肝火的人，會容易面紅耳熱、便秘。通常改善高血壓或感冒痊癒後，耳鳴可改善。
耳穴療法 改善血液循環
洪指，中醫一般會按不同病情處方中藥，如為常捱夜、肝陰不足的耳鳴病人，可能採用滋補肝陰、清瀉虛火的中藥，如熟地、菊花等。同時配合針灸治療，包括針灸耳朵附近的聽宮穴、聽會穴，並視乎病人的臟腑失調情況，在特定經絡的穴位施針，以疏通經絡，達到改善耳鳴效果。另可採用耳穴療法，透過刺激相應的耳穴，改善血液循環及治病。
洪推介兩個改善耳鳴食療，其中脾氣虛、腎氣虛引致耳鳴人士，可服用「補氣通耳方」，有補益脾氣、通竅活絡功效，材料包括北芪、茯苓、黨參等。肝陰不足的耳鳴人士可飲用「清肝濡耳方」，以清肝補腎、改善耳鳴，材料包括天麻、石菖蒲、山茱萸、鈎藤等。病人若未能分辨體質，宜先諮詢中醫師意見。
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