可收腰瘦腿　女學員激增

【蘋果日報】學習泰拳以前是男性天下，但近年泰拳在重新包裝後，成為越來越多女性學習的運動，因泰拳包含很多腰腿動作，對收腰瘦腿非常有效，而本港出現女拳王也起了推動作用，故時下不少新派拳館，都有很多女學員，部份比率高達八成。
八個月減40磅
有泰拳教練透露，現時女子泰拳班十分搶手，一對一私人授課即使每小時收費500至800元，仍不乏報名，當中包括OL及律師，曾有學員玩足八個月，激減40磅。
綽號「轟炸機」的一代泰拳拳王向柏榮指，學泰拳有分低、中及高強度。低強度訓練是10次一個拳腳組合，之後休息，而休息時間較長，「打拳力量可以細力啲，只係用三成力，唔會喘氣」；中強度則是回合制，連續打兩分鐘；高強度「打嘅次數較多，三至五個回合，休息少啲，會較辛苦」。
現為中國香港綜合搏擊運動總會技術總監的向柏榮又稱，所有運動都要量力而為，其拳館學生由4歲至80多歲都有，甚至有坐輪椅、無手的亦一樣可以打泰拳，教練會視乎學員程度、體質而調節教學，由最低運動量開始。
■記者簡明恩
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