新聞類別
港聞
詳情#
【蘋果日報】俗語有云：沒有醜的女人，只有懶惰的女人。長跑愛好者王瓏（Emily）為了擁有健美體態，四年前建立跑步的興趣，更一步一步跑出香港，完成多個國際馬拉松賽事。她表示，跑步後心態變得樂觀，亦鼓勵病人或腎臟移植康復者多做運動，迎接健康的人生。
43歲的Emily自言從小「肥嘟嘟」，懷孕時更超過180磅，笑言「肥到有兩張凳咁闊」。任職腎臟移植病房護士的她，為了以更健康形象面對病人，四年前開始跑步。去年3月，她報名參加名古屋馬拉松，賽事中認識了長跑教練。教練曾對她說：「人生好長，目標可以好遠，眼光可以好闊。」因這句說話，她踏上完成世界六大馬拉松賽事的征途。去年10月始，先後參加芝加哥、東京、倫敦、柏林和紐約馬拉松賽事，直至明年完成波士頓比賽，便達成目標。經歷多個賽事，她認為「堅持」二字很重要，更提到有次比賽途中突然肚痛，她咬緊牙關，最終於目標時間內完成賽事。
紓緩護士工作壓力
談起跑馬拉松後的轉變，Emily認為心態變得樂觀，亦紓緩工作壓力。護士經常面對生離死別，難免產生負面思想。她憶起，以前會對病人說：「你唔食藥就會入廠（醫院）」，現在就會多講鼓勵病人的說話，明年還將與腎臟移植康復者一同參與渣打馬拉松賽事。她育有一名14歲兒子，如何分配時間？她選擇每日上班會以跑步取代乘車，以爭取訓練時間。
40歲的鄧倩婷（Venus）的跑步人生也始於醫院。她兩年前患上甲型流感和肺炎，入住深切治療部（ICU）長達十日。大病過後，她決定跑步以增強心肺功能，保持健康體魄。育有八歲兒子的她指出，以前認為休息只有看電視及吃零食，「
依家跑步成為咗另一個放鬆心情嘅選擇」。她明年將首度參與渣馬全馬賽事，希望能順利完成。
39歲童文恩（Grace）也是首次參加全馬賽事。她數年前任職社工，因愛上跑步，決定再進修，終成為體育教師。她育有十歲女兒和八歲兒子，笑言女兒是一個「肥妹仔」，故未來會鼓勵女兒多跑步，培養子女對長跑的興趣。
■記者李思潁
長青網 - 一站式長者及護老者生活資訊網站
43歲的Emily自言從小「肥嘟嘟」，懷孕時更超過180磅，笑言「肥到有兩張凳咁闊」。任職腎臟移植病房護士的她，為了以更健康形象面對病人，四年前開始跑步。去年3月，她報名參加名古屋馬拉松，賽事中認識了長跑教練。教練曾對她說：「人生好長，目標可以好遠，眼光可以好闊。」因這句說話，她踏上完成世界六大馬拉松賽事的征途。去年10月始，先後參加芝加哥、東京、倫敦、柏林和紐約馬拉松賽事，直至明年完成波士頓比賽，便達成目標。經歷多個賽事，她認為「堅持」二字很重要，更提到有次比賽途中突然肚痛，她咬緊牙關，最終於目標時間內完成賽事。
紓緩護士工作壓力
談起跑馬拉松後的轉變，Emily認為心態變得樂觀，亦紓緩工作壓力。護士經常面對生離死別，難免產生負面思想。她憶起，以前會對病人說：「你唔食藥就會入廠（醫院）」，現在就會多講鼓勵病人的說話，明年還將與腎臟移植康復者一同參與渣打馬拉松賽事。她育有一名14歲兒子，如何分配時間？她選擇每日上班會以跑步取代乘車，以爭取訓練時間。
40歲的鄧倩婷（Venus）的跑步人生也始於醫院。她兩年前患上甲型流感和肺炎，入住深切治療部（ICU）長達十日。大病過後，她決定跑步以增強心肺功能，保持健康體魄。育有八歲兒子的她指出，以前認為休息只有看電視及吃零食，「
依家跑步成為咗另一個放鬆心情嘅選擇」。她明年將首度參與渣馬全馬賽事，希望能順利完成。
39歲童文恩（Grace）也是首次參加全馬賽事。她數年前任職社工，因愛上跑步，決定再進修，終成為體育教師。她育有十歲女兒和八歲兒子，笑言女兒是一個「肥妹仔」，故未來會鼓勵女兒多跑步，培養子女對長跑的興趣。
■記者李思潁
長青網 - 一站式長者及護老者生活資訊網站
留言 (0)
