開心見誠：用健康換財富

【蘋果日報】S有長期失眠問題，過往十多二十年，每當自己公司生意難做，日間工作壓力大的時候，S便需要服用安眠藥才能入睡。但S對安眠藥其實十分抗拒，一直以來都把劑量控制得最少，當經營環境改善，工作壓力減退，S便會第一時間把安眠藥減下來，所以過去十多年，大概有三分一時間，S不需要依賴藥物入睡。
過去幾個月，S從事的行業，營商環境又變得困難，日間公司要處理的事情越來越多，失眠的情況又嚴重起來。S發覺，不少晚上即使服用了安眠藥，還是會每兩小時醒一次，半夜發夢也特別多，眼見服用了安眠藥仍睡得如此差，S也擔心起來了。
跟S詳談之後，醫生覺得S睡眠情況惡化，並非因為情緒病而起，主要是因為工作壓力實在太大，影響睡眠質素 。S打理自己的生意已經有三十多年，看過不少風浪，所以最近經濟轉差的情況，S並非沒有遇過，但年輕的時候，抗壓力較高，即使一、兩晚睡得不好，對日間精神影響也不會太大。現在S已經五十多歲，雖沒有甚麼大病，但健康始終大不如前，S也明白自己無論情緒和身體，對壓力也越來越敏感，有時很少的事情，足以令S整夜在床上輾轉難眠。
聽完S的自我分析，醫生跟S說：「其實你有兩個方法可以揀，一係繼續做生意，不過壓力越來越大，就惟有繼續食安眠藥，而且可能會越食越多。第二個方法係，如果已經有足夠儲蓄，不如把生意結束，以後就不用食安眠藥也瞓得着。」S跟醫生解釋，其實自己已有足夠的積蓄退休，不過，生意並不是能夠一下子結束，同時也擔心員工的遣散問題，醫生明白S的處境，但也得提醒S一句，年輕的時候，一般較「捱」得，但到了一定年紀，無論是打工還是做生意，都是用自己的健康來換財富，即是犧牲health來換更多的wealth。既然已有足夠財富，就應該多保重身子，免得健康繼續差下去。
像S一樣有足夠積蓄的人，可能並不太多。然而，就算仍然要為口奔馳，也不要忘記，莫因為過度搏殺，而犧牲了自己的健康。
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李德誠　精神科專科醫生