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【蘋果日報】長時間使用手機的細小電子屏幕會侵蝕自信，以至削弱個人表現。
這是哈佛社會心理學教授Amy Cuddy的忠告，雖然不少學者質疑其論說，但她卻在TED演講流行榜上高佔亞軍。
她在著作Presence中講述使用電子產品的身體形態足以影響人的自信。此書的中譯本取名為《姿勢決定你是誰》。
她在實驗中隨機給予參加者一部iPod Touch，iPad平板電腦，MacBook Pro手提電腦或iMac座枱式電腦，用來填寫5分鐘問卷。其中以iMac最大，iPod Touch的4吋熒幕最細。然後研究人員把電子產品收回，並叫參與者繼續坐在實驗室裏等待他們回來。結果94%的座枱式電腦使用者離開坐位去找研究人員，試圖弄清楚為甚麼要等候。相比之下，iPod Touch使用者主動找研究人員的比例只得50%。
我們使用體積越小的電子產品，就越要縮起肩背，捲曲自己的身體。柯蒂解釋長時間維持着捲曲的姿態，不但會令人感到疲乏，亦會降低主動性，從而影響個人整體表現以至成就。反之伸展的所謂「高權力」形態刺激男性賀爾蒙分泌，提升自信。所以有得揀要揀大屏幕。
至於點擊率最高的TED講者則是Kenneth Robinson爵士，他認為教育體制側重數學和語言，壓抑了學生的創意與個人興趣。
何安達
hoontat@yahoo.com
本欄逢周四刊出
這是哈佛社會心理學教授Amy Cuddy的忠告，雖然不少學者質疑其論說，但她卻在TED演講流行榜上高佔亞軍。
她在著作Presence中講述使用電子產品的身體形態足以影響人的自信。此書的中譯本取名為《姿勢決定你是誰》。
她在實驗中隨機給予參加者一部iPod Touch，iPad平板電腦，MacBook Pro手提電腦或iMac座枱式電腦，用來填寫5分鐘問卷。其中以iMac最大，iPod Touch的4吋熒幕最細。然後研究人員把電子產品收回，並叫參與者繼續坐在實驗室裏等待他們回來。結果94%的座枱式電腦使用者離開坐位去找研究人員，試圖弄清楚為甚麼要等候。相比之下，iPod Touch使用者主動找研究人員的比例只得50%。
我們使用體積越小的電子產品，就越要縮起肩背，捲曲自己的身體。柯蒂解釋長時間維持着捲曲的姿態，不但會令人感到疲乏，亦會降低主動性，從而影響個人整體表現以至成就。反之伸展的所謂「高權力」形態刺激男性賀爾蒙分泌，提升自信。所以有得揀要揀大屏幕。
至於點擊率最高的TED講者則是Kenneth Robinson爵士，他認為教育體制側重數學和語言，壓抑了學生的創意與個人興趣。
何安達
hoontat@yahoo.com
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