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【蘋果日報】年輕男士經常情緒低落、事事提不起勁，小心因為抑鬱情緒影響精子活動甚至性生活。一項研究為內地587名大學生進行心理評估及精子測試，發現抑鬱指數高者，精子濃度、總精子量都較不感抑鬱的人少近五分之一。自評運動量不多的人，精子數量也相對地少。本港泌尿外科醫生認為研究數據有很大啟示，不排除若抑鬱情況持續，精子數目有可能降至不足以生育的水平，提醒男士在追求學業、事業的同時，也要保持身心舒暢。
記者：于健民
研究於2013年6月進行，有587名內地大學男生參加，他們接受身體檢查、收集精子及血液樣本，並填寫心理評估問卷。結果發現，63名（10.7%）男士被評估為抑鬱指數偏高，他們的精子樣本，每份精子總量平均約2.4億條，較抑鬱指數低的參加者少1,500萬條。精子濃度則為每毫升6,700萬條，相較下少570萬條。
宜保持身心舒暢多運動
調整統計學的干擾因素後，「抑鬱男」的精子總量及精子濃度分別較「健康男」少18.9%及21.8%。除情緒問題外，研究亦發現99名自評少運動的參加者，整體精子總量為2.04億，較自評有運動的參加者少6,200萬條。研究論文剛於最新一期的《Psychosomatic Medicine》發表。
本港泌尿外科專科醫生葉維晉指出，研究一併收集了精子及血液樣本，代表排除了生殖荷爾蒙分泌問題，反映情緒健康與精子濃度確實互為影響。根據世界衞生組織最新標準，每毫升精液多於1,500萬條精子屬於達標，「呢個下限set得好低，意義未必大」。相較之下，如何保持精子的質與量不會隨年歲大幅轉差才是關鍵。
葉指，今次研究反映二十出頭的大學生，也會因為面對精神壓力、情緒問題，令精子質素轉差，對年輕人而言可謂一個警號，「特別係世界嘅潮流都指出，依家嘅男人比起1950年代嘅，精子數量、質素都係不斷下降。」他稱，留意到近年越多男士因為無法兼顧事業與進修，對性事失去興趣。曾有一名三十多歲的文職男士，因兼讀工商管理碩士課程（MBA）而有上述問題，更以為自己得病，最後發現沒有大病，但需考慮輔助生育，不排除這類個案日後會進一步年輕化。
精子數量只是偏低，未致不育的男士，葉稱，改善生活習慣一段時間後，有機會回升至更理想水平，「更重要係保持身心舒暢，做多啲帶氧運動，諗嘢自然正面啲，有心有力一啲。」
想輕輕鬆鬆健康啲，記住留意健康蘋台
http://health.appledaily.com.hk/
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研究於2013年6月進行，有587名內地大學男生參加，他們接受身體檢查、收集精子及血液樣本，並填寫心理評估問卷。結果發現，63名（10.7%）男士被評估為抑鬱指數偏高，他們的精子樣本，每份精子總量平均約2.4億條，較抑鬱指數低的參加者少1,500萬條。精子濃度則為每毫升6,700萬條，相較下少570萬條。
宜保持身心舒暢多運動
調整統計學的干擾因素後，「抑鬱男」的精子總量及精子濃度分別較「健康男」少18.9%及21.8%。除情緒問題外，研究亦發現99名自評少運動的參加者，整體精子總量為2.04億，較自評有運動的參加者少6,200萬條。研究論文剛於最新一期的《Psychosomatic Medicine》發表。
本港泌尿外科專科醫生葉維晉指出，研究一併收集了精子及血液樣本，代表排除了生殖荷爾蒙分泌問題，反映情緒健康與精子濃度確實互為影響。根據世界衞生組織最新標準，每毫升精液多於1,500萬條精子屬於達標，「呢個下限set得好低，意義未必大」。相較之下，如何保持精子的質與量不會隨年歲大幅轉差才是關鍵。
葉指，今次研究反映二十出頭的大學生，也會因為面對精神壓力、情緒問題，令精子質素轉差，對年輕人而言可謂一個警號，「特別係世界嘅潮流都指出，依家嘅男人比起1950年代嘅，精子數量、質素都係不斷下降。」他稱，留意到近年越多男士因為無法兼顧事業與進修，對性事失去興趣。曾有一名三十多歲的文職男士，因兼讀工商管理碩士課程（MBA）而有上述問題，更以為自己得病，最後發現沒有大病，但需考慮輔助生育，不排除這類個案日後會進一步年輕化。
精子數量只是偏低，未致不育的男士，葉稱，改善生活習慣一段時間後，有機會回升至更理想水平，「更重要係保持身心舒暢，做多啲帶氧運動，諗嘢自然正面啲，有心有力一啲。」
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