體樂好易：健身新形勢

【蘋果日報】香港人做運動風氣盛行，在筆者看來，未必是因為大家看重了健康對身心重要，而是市場營銷策略比以往更多「瓣數」，賣點更吸引，覆蓋範圍廣。現代的健身服務必須富彈性，變化要快，與世界運動潮流接軌，不能像以往一樣墨守成規，或以灰色的隱藏條款瞞天過海，否則中心必不能於市場生存。
為吸引更多不同類型的顧客及打破以往一些不道德經營的心理關口，近年有健身中心以月費形式收取會籍，這確實可爭取多一班年輕人支持，因這能滿足他們以最低成本獲得最大的新鮮感。另外，亦有健身中心以24小時開放時間為賣點。作為一個國際都市，24小時健身中心必定有市場，但當中的運動健康理念及作息定律是否合乎人體需要就見仁見智。
筆者比較重視健身中心的軟硬件更新，即教練的專業能力、技能提升和中心能否因應目標顧客群組去購入合適又新穎的健身設施，因深信這才是對健身人士在長遠上得到最大的益處。以硬件為例，這十年的轉變實在驚人。以往健身設施一直以重型的滑輪器材為主導，在器材的力學、工學及電子設計上越來越先進之時，突然被以原始及簡單為概念的Cross Training潮流掩蓋整個市場，後來再發展為HIIT（高強度間歇式訓練），所有的中小型健身中心開始購入更多健身小器具，成本低，變化又多，擺位更富彈性，非常適合追求新鮮感的香港人。
近年更出現互動的電腦控制平台，以鋪滿不同組合的功能訓練圖樣地膠為訓練基礎，再配以電腦系統預設運動模式，加上燈光氣氛及教練的推動，更能投入運動當中。儘管健身市場越趨多元化，但筆者更相信導師20年前的教導：「不論是甚麼地方、甚麼形式，或是甚麼器材，最重要是教練有否用腦、用心去為你設計動作。」
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