【24節氣】大暑長夏好濕濟　對應穴位健脾胃

【蘋果日報】今日是廿四節氣的「大暑」，除了太陽光直曬的熱，還有隱伏在地裏面蒸出來的熱，所以「大暑」節氣是一年中最熱的時候。香港註冊中醫及註冊物理治療師陳國正稱，這個節氣濕氣很盛，濕邪纏綿難癒之特性，跟各種皮膚病關係密切，這時與濕有關的皮膚病，例如濕疹，可能會發作或惡化。
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陳國正指出，濕疹發作雖然辛苦，但不能隨便去抓。在這個節氣，應該重點是健脾及去濕。他稱，一個來自易經洛書的九宮格，按着次序去按壓，便可以化走脾胃的濕氣。九宮格以肚臍為中心5的位置，按圖分成1至9，之後按9至1按壓，每日一次，每次做9個循環便可以。
他又提醒，要防治濕疹，除需時刻保持乾爽，鞋襪要透氣，注意戒口，少吃蝦、蟹、牛、羊，還要堅持治療，方能有進展。
《蘋果》記者