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【蘋果日報】「醫生，我驚我返工之後頂唔順喎，上個禮拜我俾人激親嘅時候，情緒仲有波動……」
最近兩次覆診，跟M討論返工安排，M都非常擔心，她說每次想起返工，當晚便會發噩夢，又經常懷疑自己是否已經完全康復，到底有沒有能力回到以前的崗位。
M早前因為抑鬱症而出現嚴重失眠，日間精神也受影響，很難集中精神，沒有動力，早上難以起床，開始時經常遲到，到最後，根本不能離開房間，不能上班。不過，接受治療後，雖然病情曾經出現反覆，最終各方面都恢復過來，之前無動力、無興趣、無精神、無胃口，情緒不穩定的情況再沒有出現。雖然M對壓力比較敏感，容易「俾人激親」，不過這是她一向的性格，短時間很難改變過來。M跟很多放了較長病假，康復之後需要回到原來工作崗位的患者一樣，在返工之前都會出現焦慮情緒，擔心自己不夠「硬淨」，也擔心返工後面對的壓力，其他人的眼光又會怎樣，萬一支持不住又再放病假時怎辦，一想到這些問題，便會覺得自己仍然是情緒不穩，缺乏信心，希望能繼續多放病假，避免返工的考驗。
對於有需要的情緒病患者，適當的病假，可讓患者回一回氣，徹底休息。但如果病假過長，可能令患者墮入一個依賴狀態，病假越長，返工前的心理阻力也越大。所以適當的時候，需要軟硬兼施，一方面跟患者解析病情已經痊癒，抗壓能力也回復到常人水平。另一方面，也要給患者一點壓力，勸她放膽先試一試，萬一失敗再算。病癒之後，一邊服藥一邊嘗試回到工作崗位，其實是一個不錯的安排，因為有藥物的輔助，如果真的返工後出現嚴重倒退，便可能反映到工作環境確實壓力過大。
上星期覆診的時候，M面上露出自信的神采。返工過程中雖間有一點波動，但公司也十分配合，所以暫時工作仍然順利，也沒遇到「單單打打」，最重要的是，M能夠回到工作崗位，以後可以保持現有收入，不用擔心生計問題。
情緒病痊癒後，重新回到工作崗位，對於放了病假的患者來說，確實是一個考驗。不過只要小心安排和解析，減少不必要的憂慮，一般來說，返工三兩天後，患者便會明白，因為已經痊癒，要做回以前的工作，其實並沒有問題。
http://fb.me/1486drlee
李德誠 精神科專科醫生
最近兩次覆診，跟M討論返工安排，M都非常擔心，她說每次想起返工，當晚便會發噩夢，又經常懷疑自己是否已經完全康復，到底有沒有能力回到以前的崗位。
M早前因為抑鬱症而出現嚴重失眠，日間精神也受影響，很難集中精神，沒有動力，早上難以起床，開始時經常遲到，到最後，根本不能離開房間，不能上班。不過，接受治療後，雖然病情曾經出現反覆，最終各方面都恢復過來，之前無動力、無興趣、無精神、無胃口，情緒不穩定的情況再沒有出現。雖然M對壓力比較敏感，容易「俾人激親」，不過這是她一向的性格，短時間很難改變過來。M跟很多放了較長病假，康復之後需要回到原來工作崗位的患者一樣，在返工之前都會出現焦慮情緒，擔心自己不夠「硬淨」，也擔心返工後面對的壓力，其他人的眼光又會怎樣，萬一支持不住又再放病假時怎辦，一想到這些問題，便會覺得自己仍然是情緒不穩，缺乏信心，希望能繼續多放病假，避免返工的考驗。
對於有需要的情緒病患者，適當的病假，可讓患者回一回氣，徹底休息。但如果病假過長，可能令患者墮入一個依賴狀態，病假越長，返工前的心理阻力也越大。所以適當的時候，需要軟硬兼施，一方面跟患者解析病情已經痊癒，抗壓能力也回復到常人水平。另一方面，也要給患者一點壓力，勸她放膽先試一試，萬一失敗再算。病癒之後，一邊服藥一邊嘗試回到工作崗位，其實是一個不錯的安排，因為有藥物的輔助，如果真的返工後出現嚴重倒退，便可能反映到工作環境確實壓力過大。
上星期覆診的時候，M面上露出自信的神采。返工過程中雖間有一點波動，但公司也十分配合，所以暫時工作仍然順利，也沒遇到「單單打打」，最重要的是，M能夠回到工作崗位，以後可以保持現有收入，不用擔心生計問題。
情緒病痊癒後，重新回到工作崗位，對於放了病假的患者來說，確實是一個考驗。不過只要小心安排和解析，減少不必要的憂慮，一般來說，返工三兩天後，患者便會明白，因為已經痊癒，要做回以前的工作，其實並沒有問題。
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李德誠 精神科專科醫生
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