三高人士高危　趴枱睡壓眼睛　可致視力永久受損

【蘋果日報】俗語云：「食飽睡一睡，好過做元帥。」不少上班族午飯過後也會找機會補眠，但若要趴在辦公室桌上睡覺，應避免將眼睛直接壓在手肘上，否則眼球受壓會造成眼壓過高，出現短暫視力模糊。眼科醫生表示，三高人士血管更易受破壞，習慣趴睡壓眼有機會導致視網膜血管栓塞，長遠會影響視力，建議趴睡時最好臉朝外，或用軟墊等避免直接壓住眼睛。
記者：嚴敏慧
眼壓即眼睛的壓力，眼科專科醫生李嘉祐表示，若將眼球比喻成氣球，內裏要有氣體才能維持形狀；眼球內則有液體，透過房水的製造及吸收，去維持眼壓穩定。正常眼壓值為10至20mmHg（毫米水銀柱），眼壓太高會影響視神經供血，造成視力模糊等狀況，長時間眼壓高會破壞視神經引致青光眼等眼疾。
李指出，日常生活中有不同情況會影響眼壓，如趴在桌上睡覺，面朝下將眼壓在手肘上，即使僅5分鐘時間，起身後也會覺得視力會短暫模糊，這是因為眼球受壓令眼壓上升，視網膜及視神經線的供血短暫受影響所致，不過隨時間過去供血回復正常，視力亦會變得清晰。
視力持續模糊宜求醫
惟血壓高、血糖高及血脂高的三高人士，眼底血管本身較為脆弱，一旦眼睛受壓有機會出現眼底視網膜血管栓塞，令視力永久受損。
意識不正常的人，例如飲醉酒或受藥物影響者，睡眠時壓到眼睛亦可能出事，「正常人壓眼瞓一陣，唔舒服會轉換姿勢，但無意識嘅人會繼續瞓，長時間就有機會血管栓塞」。李稱過往醫學文獻亦有記載，病人面朝下的手術期間，如脊骨手術，全身麻醉人士眼睛若壓到手術床，亦有機會視力受損，故不論高危人士與否，睡覺時都不應壓到眼球。
一般側睡原來亦會影響眼壓。李指，如向左側睡，左眼貼近枕頭，左眼的眼壓會較高，「低位眼嘅眼壓通常高3至6mmHg不等」，上述情況對一般眼睛健康人士問題不大，但對於青光眼患者則可大可少，因為青光眼患者本身眼壓不正常，視神經容易受損，當整個晚上6至8小時單邊眼睛眼壓高，眼睛受損風險亦提高，令青光眼情況加劇。
若睡醒時發現視力持續模糊，李建議要盡快看醫生接受檢查，若發現為視神經視網膜血管栓塞，靜脈栓塞可以注射藥物控制黃斑水腫，或用激光穩定病情；若為動脈栓塞，由於視力破壞會較大，治療改善視力效果有限，若能在3小時內發現，可做手術減眼壓改善供血，減少動脈栓塞的影響。