教仔連珠炮發　主婦失聲

【蘋果日報】家庭主婦湊仔、教仔時難免勞氣，每當激動便容易「連珠炮發」，越講越大聲和高音，長期容易造成聲帶受損。香港復康會適健中心言語治療師胡欣彤表示，曾有主婦因管教子女時用聲不當，導致出現間歇性走音及失聲情況，聲音更加變得沙啞及低沉，日常難以提高音量。
宜避免大聲叫嚷
胡欣彤指，家庭主婦說話時最好避免長時間太大聲，建議可分短句講，句與句之間宜多作停頓，適時換氣，以及要放慢語速。若需要大聲說話時，當持續數分鐘後，最好暫停一下，讓聲帶先作休息，當然與丈夫或家人分擔管教工作，有助避免減少聲帶長期勞損，也可於有需要時用手勢或動作為輔助。
另一個實用貼士為盡量行近子女身邊說話，例如應該避免在廚房直接大聲叫嚷，或在睡房外與房中的子女對話，建議在走入睡房之後，才直接向子女說話，以減少過份大聲說話的機會，只要能改變這些用聲的壞習慣，都對保護聲線有所幫助。
因工作需要而長時間說話的人，胡欣彤建議說話期間要多飲水，盡量讓聲帶有休息時間，若要在背景嘈雜的環境下說話，可考慮採用擴音器，提防聲線受損。
■記者梁麗兒
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