常吃生冷　脾胃差易生體癬濕熱天發病高危

【蘋果日報】春夏季節濕度高，容易受體癬發作困擾。中醫師指出，脾虛氣弱及濕熱體質的人都是患上體癬的高危族，日常除了要注意個人衞生如出大汗後要換底衫之外，亦可以利用食療改善體質預防體癬復發，推介可飲用「赤小豆薏米扁豆湯」及「淮山茨實湯」，並可用中藥外洗方沖洗患處，同樣有助改善病情。
記者：梁麗兒
香港防癆會中醫診所暨香港大學中醫臨床教研中心註冊中醫師林穎兒表示，中醫角度認為體癬是身體受風、濕、熱邪侵犯皮膚所引起。當人體正氣不足的時候，便會因為容易感染邪氣而患上體癬，所以此病的患者多有氣虛問題。
臨床上屬脾虛氣弱，即脾虛氣不足的體癬患者較多，此類人的病因可與壓力大致肝鬱脾虛，或太愛吃生冷食物，阻礙了脾胃運化及影響氣血有關。脾虛氣弱的特徵為消化差、吃很少已感到飽滯、精神疲乏或說話不夠氣等。
患者常見舌苔黃厚
體癬患者中也有不少屬於濕熱體質，中醫認為體癬是「濕熱熏蒸於皮膚」，即濕熱發於肌膚的表現，本港位處華南地區，氣候偏向又濕又熱，尤其是春夏季的濕度特別高，也助長了體癬發作，濕熱人士常見舌苔黃又厚、大便黏爛及特別臭。
要避免體癬發作，林穎兒指，患者應要調節飲食及日常習慣。在發作期間，應該避免吃熱毒食物，如牛、羊、鴨、鵝、海鮮及菇菌類。濕熱體質的患者亦應該避免吃芒果、榴槤等熱性食物。脾虛、消化差人士，宜吃健脾食物如淮山、茨實，同時要戒吃生冷食物和凍飲，以保護脾胃。
林穎兒醫師表示，食療可以改善患者的體質以預防復發，如「赤小豆薏米扁豆湯」有助清熱祛濕，適合濕熱體質的體癬人士。
另外，患者亦可以煲玉米鬚水飲用，幫助身體去除體內濕熱之氣。「淮山茨實湯」則可以健脾益氣，適合脾虛氣弱型的體癬人士，並建議可用百部、蛇床子及苦參3種中藥材，煲「體癬外洗方」外洗患處，有祛風、燥濕及止癢功效。

中醫治療體癬要經過辨證論治，以針對患者的不同體質。林穎兒舉例指，如濕熱型患者，就會用到清濕熱的中藥，例如金銀花、馬齒莧等；脾虛型患者，會用到有健脾作用的中藥，如白朮、茯苓等。然後再配合一些有止痕功效的中藥，如地膚子、荊芥等。
無論一般人抑或體癬患者，在日常生活方面，都應該要注重個人衞生，提防患上體癬。容易出汗多的人或運動後，都要抹乾汗、清潔身體及更換衣服。避免穿太緊身、太焗身的衣物，患者宜穿鬆身衫褲。
市民在公共場所如泳池或健身室，應避免赤腳行走，不要與人共用毛巾、拖鞋等物品。不慎淋雨，應要抹乾身體，尤其是腳部，避免腳部常處於潮濕的情況，提防體癬發作。