睇電視唔願郁　小心靜脈栓塞

【蘋果日報】《健康Express醫療新知》上班族經過一日辛勞，下班後很多時都「唔願郁」，寧願坐在家中的梳化睇電視、睇波，返工坐、放工又坐，但小心生活過度靜態令正常血液循環流動受影響，隨時增加患上俗稱「經濟客位綜合症」的深層靜脈栓塞（venous thromboembolism、簡稱VTE）。美國一項研究分析逾1.5萬名45至64歲人士的健康數據，當中逾700人在研究跟進期內患上VTE，分析顯示有長時間看電視習慣的參加者，比甚少或不會坐着看電視的人，患上VTE的風險高70%。
研究又顯示常看電視的參加者，即使偶爾做運動或體重適中，患VTE的風險仍比少看電視的組群高。研究人員相信生活過於靜態會增加血液不正常凝固，導致有深層靜脈栓塞風險。今次研究未能量化每日看多少時間電視才增加VTE風險，但有專家建議不應持續多於一、兩小時，看電視期間亦要郁動身體。