「專」言中醫：正視多屁問題　不令女神變凡人

【蘋果日報】女神不會放屁？一句話道出了放屁之尷尬，足以破壞女神的形象，無論你是男神、女神或普通人，適量放屁乃人之常情，但經常放屁過多，不但影響形象，更可能是脾胃出了問題。
放屁中醫又稱「矢氣」、「濁氣」。正常情況飲食入胃，經過脾胃運化，化為精微和糟粕，過程期間產生的濁氣從肛門而出，成為屁，適量放屁是氣機通暢的表現。但放屁太多則不等於氣機很通暢，反而是氣機失常的表現。原因例如飲食不節，如多食肉類、辛辣油膩，導致脾胃積熱，就會形成頻密而臭的屁，並見口乾口臭、肛門灼熱、大便秘結等症狀，可服炒山楂、炒麥芽等消食化積。
有些人或因脾虛運化失常，飲食不化，影響氣機暢通，而成多屁，需健脾理氣，可服淮山、白朮、陳皮等。情緒抑鬱也可導致放屁多，影響肝氣調達，肝脾氣滯，腑氣不通，導致多屁，還會並見噯氣，腹脹等氣滯症狀。要治療放屁多的問題，除了食中藥以外，應從生活習慣入手，少食辛辣油膩甜食，飲食均衡，以減輕脾胃負擔，進食速度也不宜過快，並要保持大便通暢，每天定時排便，使氣機得暢，亦要多做運動，運動能疏通經絡，調理身體氣機。
放屁令人尷尬，很多人會選擇忍屁，但忍屁後往往會出現腹脹腹痛不適感，這是因為忍屁導致腑氣不通，穢濁之氣逆行而上，影響脾胃氣機。長期忍屁影響健康，若情況允許，還是建議不要刻意忍屁，放下男神女神的「偶像包袱」，給脾胃順順氣吧，若多屁問題頑固，建議盡早就醫查因。
隔周四刊出
撰文：香港防癆會中醫診所暨香港大學中醫臨床教研中心(香港仔)朱遠婷醫師
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