體樂好易：長跑比賽後感

【蘋果日報】經過了多個月的準備及跟隨長跑會的上課練習，筆者在上星期與兩位同事終於踏出人生的第一步，完成了首個半馬拉松。對於我們這些多年來也只是以訓練肌肉為主的運動人來說，學習長跑簡直有如重新學一種新語言，好像似曾相識，腦中亦已構想到最佳的力學動作是應當如何協調及移動，但是……總是不能有效地向前跑動。身為新手的筆者當然不會在此班門弄斧，然而藉此希望分享比賽當天所見的一些感想。
是次比賽的其中賣點，就是主辦機構封了區內的一些路，讓參加者感受一下城中跑的樂趣。但這次不一樣的樂趣令我看見長跑比賽的可愛與可憎。首先，主辦機構明顯低估了參加人數，令開始時一片混亂。由寄存行李的指示不清、流動洗手間不足、10K與半馬拉松兩組的開賽時間相隔太短等，也引致眾參加者的不便和跑手在比賽時的爭吵碰撞。
另外，為了在市區內湊足里數，主辦機構所選的路段迂迴狹窄，加上工作人員及指示不足，令開跑的頭數公里危險重重。由於路段牽涉多個樽頸位置引致人潮大擠塞，在場的工作人員亦未能有效控制大量跑手衝出封路以外的地方，為求超越他人，有的跑上斜坡、跨越欄杆，甚至有橫蠻跑手不惜撞開前方參加者等，情況危險及混亂之餘，同時也對當地居民構成額外滋擾。長遠來說，只會再一步撕裂社區和長跑運動的關係。
但過程中，亦讓筆者看到可愛的一面。在爭分奪秒的比賽後段，有數位跑手在水站補水後，並非把紙杯拋在地上，反之是走向附近清道夫的垃圾車中放下，並揮手道謝，這個可愛場面亦令賽事添上暖意。
長跑賽事越辦越多，所影響的社區、人數和組織也會越來越多，若主辦單位沒有做足計劃、準備及協調，跑手亦不自律，社區運動文化得不着提升外，反而討人厭煩。
隔周四刊出
撰文：聖雅各福群會永嘉諾健體中心經理陳國雄
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