DIY糖水浸浴恐致毛囊炎沖涼後薄塗凡士林效果最好

【蘋果日報】轉季濕度下降，皮膚越見乾燥，春夏季的潤膚膏已未必適合，不少人會轉用較滋潤的潤膚產品。近年流行天然護膚，不少品牌標榜採用天然成份，但皮膚科醫生提醒，天然成份亦不代表不會致敏，反而屬於礦物油的凡士林，其實最不易引起敏感。不少崇尚天然的人會DIY糖水浸身潤膚，但糖份留在皮膚會阻塞毛孔，積聚油脂及細菌，小心引致毛囊發炎。
記者：伍雅謙
秋冬濕度隨時急降，最易乾燥的皮膚部位是臉部及小腿。皮膚科專科醫生陳俊彥指出，正常皮膚亦會因乾燥而感到痕癢，需要每日塗抹最少2次潤膚膏，濕疹及敏感皮膚者則建議每日塗3至4次。秋冬季節建議多選擇黏性較高的潤膚膏，如含凡士林、羊脂及甘油較高的產品，但未必所有人都能接受太黐身的潤膚膏，需視乎個人皮膚的接受程度。
含酒精可觸發玫瑰痤瘡
天氣乾燥常會使用放濕器增加室內濕度，陳認為放濕器並非必需品，對於濕疹患者、易有濕疹或先天皮膚較乾燥的人才可能有幫助，相對濕度維持在約60％至70％效果會較佳，但部份人皮膚表面神經線訊號較敏感，對外在物質反應過大，當濕度較高或使用較黏性的潤膚膏，皮膚反而會出現痕癢及針拮感覺。若偏好較清爽質地的潤膚膏，這類潤膚膏水份含量會較多，但鎖水功能較低，亦可能加入酒精稀釋，惟若用於臉部，則要小心酒精可觸發玫瑰痤瘡。
部份人對羊脂馬油過敏
潤膚膏多會加入油份鎖水，有品牌聲稱使用某種植物油。陳稱，大部份來自動物及植物的油脂，一般可留在皮膚表面24小時，造成屏障，防止皮膚的水份流失。植物油如荷荷巴油或維他命E油等，其實與動物油如羊脂及馬油相若，均與皮膚天然的皮脂質相近，具有保濕及滋潤效果，部份植物油在醫學上有輕微消炎作用，但不足以治療病症。
近期不少護膚品牌均標榜低敏及使用天然成份。陳稱，天然成份亦會引致過敏，臨床所見，有不少病人對羊脂、椰子油及馬油過敏，反而因為植物油而敏感者較少。雖然不少人對石油提煉品聞之色變，但礦物油如凡士林其實惰性甚強，對一些皮膚有發炎及傷口的病人，再溫和的潤膚膏亦可能有刺激作用，醫生多數會處方凡士林類型的潤膚膏，只要提煉純正，礦物油是不會引致癌症及皮膚敏感。
有品牌聲稱採用天然成份如燕麥等，陳指，燕麥確有保濕及鎖水效果，當中的物質能吸收水份並留在皮膚表面，但並非永久性，暫時亦未有大型研究指出能取代醫生規格所用的潤膚膏，臨床亦見有病人認為較黏身而感到不適。
老一輩人要潤膚，或會煲蔗水淋浴。陳稱，現時亦有人以冰糖水或黑糖水浸身，因糖水較「黐立」，在皮膚短時間有滋潤感覺，但他並不贊成使用，因水份蒸發後，糖份會留在皮膚表面堵塞毛孔，令油脂無法走出，積聚後引來細菌，導致毛囊發炎。至於以蜜糖加入其他材料如燕麥敷臉，蜜糖本身有輕微消炎及抑制細菌功能，若蜜糖夠純正乾淨，塗在輕微發炎的皮膚，有輕微幫助及減低細菌感染的風險。惟自行調配護膚品過程需要非常乾淨，敷臉後要清洗臉部，否則會阻塞毛孔，但若清洗過於徹底，當中的油脂及保濕成份又會被洗走，未必有保濕效果，故不會鼓勵市民自行調配潤膚膏。
最簡單的潤膚方法，陳建議是在淋浴後，以毛巾輕印皮膚至八、九成乾，皮膚仍有少許濕潤時，在表面薄塗一層凡士林，已可將水份鎖在皮膚。