空氣差　心臟病發高危污染爆錶日子　患者勿於戶外消耗體力

【蘋果日報】在空氣污染物爆錶日子，不但令人呼吸困難，更隨時誘發心臟病。心臟科醫生指出，空氣中的刺激物可減少血液含氧量，或直接入血管致發炎，增加心臟病發風險，高危族包括心臟病患者或有「三高」人士，建議要減少戶外活動。從事戶外工作的上班族，一旦出現氣促、心悸等症狀，要盡快返回室內休息。
記者：梁麗兒
香港心臟專科學院前院長兼心臟科專科醫生陳鑑添表示，近年外國有不少研究證實，空氣污染嚴重可增加心肺疾病發作及死亡風險。
每逢本港的空氣污染嚴重，即空氣質素健康指數（Air Quality Health Index，AQHI）較高的日子，陳鑑添工作的大型急症醫院會接獲較多經急症室入院的心臟病或肺病不適個案，「門診睇症時都會多咗病人話氣喘多咗，心絞痛多咗」。一般情況下，空氣質素健康指數越高，相關的求診個案會越多。
污染物可致氣管收窄
陳指，在空氣質素差的日子，污染物較多，這些物質可刺激氣管及引致收窄，破壞身體的換氣程序，令血液含氧量減少。當含氧量不足，血管變得狹窄會影響血流，隨時令心臟缺氧及病發，例如冠心病、心衰竭等。
另外，污染物中微細懸浮粒子PM2.5可經肺氣泡入血管，造成血管慢性發炎，加劇血管硬化程度，同樣可誘發心臟病。急性冠心病症候群的症狀包括氣促如行樓梯、追巴士甚至行兩步都出現氣促，又或心口痛、心悸，如感到「大石壓住心口」、「唞唔到氣」，甚或標汗、頭暈等；心衰竭症狀包括氣喘、腳腫等。
患心臟病、有三高問題、吸煙、肥胖人士或常逗留戶外的人都屬高危族，尤其在空氣質素健康指數高的地區工作，如戶外清潔工、送外賣員工、要外勤跑數的推銷員、小販、「睇舖」或在店舖門口附近工作者，因吸入太多廢氣，都容易誘發心臟病，不容忽視。這類人士如出現上述心臟病相關症狀，應立即暫停工作，入室內如商場休息。
要提防在空氣差的日子心臟病發作，市民要留意環保署的相關健康指數變化及建議。若達到8至10的「甚高」水平，建議一般人要減少戶外體力消耗活動，並減少逗留戶外尤其交通繁忙地方，心臟病、呼吸系統疾病患者更要盡量減少。如進入10+爆錶水平，心臟病等患者須避免在戶外逗留或進行體力消耗活動，一般人要盡量減少。
住所接近大馬路、天橋等車多的地方，陳鑑添建議在空氣差的日子最好少開窗，也可以在室內擺放空氣清新機，幫助過濾污染物，但提醒市民要小心選購，選擇有高效能過濾的產品，如能夠過濾PM2.5懸浮粒子。減少家中的污染物，包括避免吸煙、燒香，或煎炸等會加劇油煙的煮食方式。