體樂好易：孩子放棄運動關你事

【蘋果日報】上星期看完了一套外語電影，講述父親訓練女兒成為出色摔跤手的漫長過程，最後兩位女兒在運動路上的成功，當然是要歸功於父親的魔鬼訓練和對信念堅持，令筆者深刻反思的是，究竟現今父母應如何面對子女在做運動上的「不堅持」。當一位原本很喜愛運動的孩子跟你說：「我想放棄運動了」，作為父母，會輕易順應要求，還是會以獨裁權力壓制他？
小朋友想放棄運動的背後理由很多，未必是鍛煉上的辛苦，要幫助他們拆解困難，輕言放棄肯定非我首選，但在了解他們之前，我們何不審視一下是否自己的問題。
很多父母也會過早為子女訂立具體目標，此舉可能減低小朋友做運動的動力，無形中亦會成為壓力。其實大部份小朋友做運動只是為了歡樂，若家長太早為他們設下一個自以為「合理」的目標，小朋友在心理上未必能承受得來，換來只會是表現下滑，甚至遠離運動。家長要因應小朋友的性格及能力去為他們建立運動習慣，多為他們賺取運動得來的滿足感，多些與他們溝通，不要只是一味「說了算」，因為這種權力的控制是絕不會得到長遠效果。
小朋友初接觸運動，父母應該提供不同的運動種類給他們接觸，除了開闊眼光，亦對身體四肢有着更大的刺激。但很多家長走向極端，盲目投放金錢，動輒便提供豐富的訓練資源給小朋友，其實這種單向的做法反而會令他們失去動力提升自己。家長應該要給小朋友有選擇及主動要求的空間，更應嘗試為他們製造「渴望做得更好」的慾望。這樣小朋友才會珍惜每次運動的機會，為運動生命打下穩固的根基。孩子需要的是溝通，不是壓制，更需要有追求夢想的空間，而非面對飯來張口的寵養。
隔周四刊出
撰文：聖雅各福群會永嘉諾健體中心經理陳國雄
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