「星二代」歐陽妮妮露纖腰3招瘦身秘訣話你知

【蘋果日報】戴着「星二代」光環的台灣女藝人歐陽妮妮，雖然沒有二妹歐陽娜娜的音樂天份，但卻遺傳了運動細胞。她近日在活動上大騷小蠻腰和性感肩膊，大方分享瘦身有成的火辣身材的秘訣是：「水煮餐、深蹲、不出門」。
妮妮花了個半月瘦了6至7公斤，她自豪地說：「現在是全家最瘦的人，甚至比娜娜、娣娣還瘦！是三姊妹最腰瘦的人。」妮妮坦言，以前每次想減肥，都會一直失敗，這次下定決心，靠着健身、飲食的方式，「健康」瘦下來。
身為一名吃貨，妮妮為了成功瘦身，有1個月三餐都吃水煮餐，將多餘油份排除。1個月後，無法繼續堅持水煮飲食，後半個月才加入一點清炒飲食做變化。但她特別提醒：「要選擇橄欖油、葵花籽油，『好油』很重要。」
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