5大社交網Instagram最損青少年精神健康

【明報專訊】英國皇家公共衛生學會一項研究發現，Instagram是最損害青少年精神健康的社交平台，指它會加深他們焦慮、抑鬱等負面感覺。


皇家公共衛生學會訪問了1479名14至24歲的年輕網民，調查YouTube、Twitter、facebook、Instagram和Snapchat 5個社交平台，對他們的身心健康有何負面影響，受訪者須回答14條問題，就每個平台有關焦慮、抑鬱、孤獨、欺凌及身材等問題逐一評分。結果顯示，YouTube被青少年評為對精神健康產生最正面的影響，其次是Twitter和facebook，Snapchat和Instagram的評分則最低，被認為最不利精神健康的社交平台。


皇家公共衛生學會總裁克拉默（Shirley Cramer）指出，評分最低的Snapchat和Instagram都以分享照片為主，這可能是推動年輕人缺乏信心和焦慮的原因所在。20多歲的英國女子伊絲拉（Isla）是其中一個案例，她承認曾多年來沉迷上社交網，在網上世界感到受重視，但後來開始覺得忽略真實生活中的友誼，並因此陷入嚴重抑鬱。她說：「那時候覺得社交媒體令我感覺很差，因我不停拿自己跟別人比較……當看到朋友發布他們所做的事時，我會憎恨自己為何不能像他們一樣，又或為何不能和別人一樣好。」


專家認為，社交媒體公司應設法協助網民解決精神健康問題，如彈出警告提醒用家勿長時間使用社交平台，或識別出一些有精神健康問題的用戶，提醒他們哪裏可獲支援。


（BBC）