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【明報專訊】李嘉的手機頭像是一拳超人，他說因為大家皆光頭。
應該沒有漫畫主角任何情况下也可一拳秒殺敵人的本事，但光頭大個子有徒手劈開榴槤的能耐，凌空一掌剁下去，一掰，帶刺的果皮應聲擘開兩邊，屏幕旁邊的人看着痛，錄像上他一臉回味 ，仔細檢視掌底下的日子有功。所以李嘉全名是武癡李嘉。
因為最近內地有個叫徐曉冬的人，二十秒扳倒了一個叫魏雷的人，而前者是「MMA第一人」後者是「太極宗師」，也且別論十三億人怎麼隨便出了一籃子滿滿的排頭，總之打贏了的嘴巴繼續囂張，自自然然就成了太極不如MMA，稍為任性演繹一下，不就是中國傳統功夫輸了現代格鬥？
所以兩岸三地武術界鬧得沸揚，幾乎練過武的不出來，攙一句公道便是對不起師門列宗，香港的宇宙最強雖然在荷李活忙，也還有一個武癡李嘉，他之前向記者說，歡迎徐曉冬隨時來挑戰：「中國功夫是不是如他所說不濟？我覺得不是。」
真正功夫，其實很平實
但要說中國功夫有多巴閉，李嘉先欠身一躬，讓出半步來︰「其實是好多時候電影或電視中的一些武俠武打故事，渲染了真實的功夫世界，將真正的功夫扭曲了，真正的功夫其實很平實，或者我用高深來形容，但又不會話去到像電影中那麼高深的地步。」連站着說話也是含胸拔背，聽說練家子都是一個樣，蓄勢卻不發。
凌空發勁，隔山打牛，沒有幾多人信是真，但又沒有誰夠斷言是假，美劇Westworld有句對白寫得精警︰「When the legend becomes fact, print the legend」，你看公共圖書館，金庸小說高踞借閱榜十大，《倚天屠龍記》第二十四回《太極初傳柔克剛》，「張無忌使出一招『云手』，左手高，右手低，一個圓圈已將他手臂套住……喀喇一聲，阿三的右臂上下臂骨齊斷……」一段荼毒了多少代青年？於是擂台上二十秒一晃而過，「云手」也沒看清，legend伴隨那位宗師一同倒下，碎片散落一地。
武學的根本 強調創造強身心
「又不可以說沒有用。」李嘉俯身拾起一地片碎：「我會這樣看，太極這一種武術的展示模式，不是中國獨有。日本有合氣道，是古流柔術發展出來的一種，印度也有種古武術叫Kalari，也有太極以柔制剛的元素，還有俗稱俄羅斯Systema，也是在教我們同一件事。」有人將Systema稱為俄式太極，創始人出生戰士家庭，也曾在特種部隊中使用，武學的根本原則卻是「非破壞」，強調創造、建立和強化身體、心靈︰「所以太極其實很適合在戰場上『使用』，為什麼俄羅斯軍隊也有Systema，因為他們知道硬功夫，激進的格鬥技，一個兵這樣練，戰場上行先死先；我們不能練到個人像塊硬鐵一樣，一隻牛般亂衝，而是要像草，柔軟但堅韌，但可以在暴風中生存下來，才是真正的強。」
要懂得「鬆」打人才有勁力
他翻看那場世紀決鬥，徐的連環拳固然雷霆萬鈞，倒地的魏雷被打到血流披面，卻仍站得起來：「打了有超過十拳了吧？但魏雷其實不傷的，證明過『剛』的拳對人體沒有用。反而太極或中國功夫出拳，不是『揸』行個拳頭打過去，而是用『勁力』打人，我們以前在警隊的訓練也有用，叫流體震盪打擊法，流體是液態，人體百分之七十是水分，令到水產生震盪，撞擊你的內臟，但大前提就是你要懂得『鬆』，先鬆，再集中，瞬間發力，打在人體身上才是最有效，太極拳平日常常叫我們鬆鬆鬆，鬆的意思，就是要學得更加剛。」
套路是死，人是生
武癡也練過太極，數年前港台有個節目叫《功夫傳奇》，他是主持之一，其中一集《實戰太極》，幾位主持人分走各地學習太極正宗，他則留在香港拜師學藝，以為可以一窺內家拳圓轉不斷的玄妙奧秘，誰料第一堂，師父卻要他一板一眼學習套拳︰「那一集，有一個不太好的感覺是，拍的過程中一定要我用返套拳中的招式，那是一個極之不良的現象，因為套路是死的，人是生的，你要死的去遷就生的，應該是沒可能吧。」
套路與實戰
「好多外邊的功夫也是，他覺得太極的套路應該是這樣打，實戰也一定要這樣，是錯的；你試想，打『野馬分鬃』，對方高度就到你還好，如果矮一點，或者高一點，你如何分？我畀個姚明你，你分畀我睇？如果只追求招式，你和跳舞沒有分別，一個練了十年功的人，和一個無練功，但有跳舞底子的人，他記熟了一套廿四式太極，打起來比你有功夫的好看，那我不如去學跳舞？」
死記招式 不如細味口訣
死記招式套路，不如細味咀嚼口訣，令狐沖練了半輩子同一式有鳳來儀，所領悟者不及風清揚傳他的三千字口訣：「以我學南螳螂為例，千字頭、筲箕背、鐵尺腰、蛙仔膝，短短幾句已經講出了中國功夫一些基本要求，說的是奇經八脈當中小周天的那個走勢，這個狀態在很多優秀的拳擊身上也可以看到，泰臣便是一例，所以如果你能夠一舉手一投足，做到拳譜上這些要求，已經是有功夫，無功力的人，一打起上來，條腰一攣，一唔夠力，就好似一顆樹斷咗一樣，成個『架』散晒。」
練樁功 調整陰陽狀態
「所以為什麼要站樁，每次站一個鐘，一年十年三十年地站，站到打鬥的過程中也可以保持這個身體狀態。」他一有空便練樁功，以寅時，即早上三點至五點的效果尤佳。應該不是虛張聲勢，拍照時他帶記者到炮台山上天后廟道的一個小公園，來到平日練功的小天地，不用指示便自行拉開架式，呼吸吐納之間，不怕鏡頭嘮叨︰「好的太極師父，一來是先教站樁，透過樁功，調整你陰陽狀態，平衡兩邊的肌力，將自身有的一些『病』勾出來，身體好了，才進一步講練拳講技擊；因為中國功夫和一般技擊最大的分別是，無論泰拳還是MMA，大前提是教你和對手打，但中國功夫第一步不是打你眼前的人，是打你自己，身體上的病，心理上的不良思緒，擊低了自己的最大敵人，才講眼前的敵人。」
拜師學武之路
他的求武之道也是不斷地擊倒自己。報道只說他六歲起開始習武，略去了當中兜轉︰「那年北京的外婆身體有事，跟母返北京照顧她，無讀書，有咩做？咪去練武。」北京市什剎海體育運動學校出過李連杰，教給他只有一套開式打到收式的新派長拳︰「典型純粹用來表演，後來回到香港，彭定康上任，叫我代表學界去耍套拳，老師話，長拳好像不太好，有沒有其他？」於是十歲人仔到書店買了本《虎鶴雙形拳》，圖文並茂，學完還教其他同學，在最後一代港督席前表演花拳繡腿，也沒所謂管不管用，Chinese kung fu，外國人都喜歡看，掌聲不缺。
學空手道、拳擊
到十四歲開始學空手道，十六歲已能夠與黑帶對陣；也涉獵過拳擊，師承曹星如父親曹樹仁的師父，東京奧運香港區火炬手羅漢北。年少氣盛四處找人對陣，卻遇上一大難題︰礙於各家規則，比武習性，拳擊不會和空手道打，空手道對上拳擊又往往一籌莫展，轉念之下決定再次走入中國功夫大門。
十八再拜師，師父是北京人，精劈卦掌、八極拳、通背拳，後來又去學南螳螂，一次約戰經驗令他再度失望︰「那次同搏擊打，發現沒有着數。」打輸後習白鶴拳回頭再戰，倒佔了上風：「白鶴動作大，有少少似拳擊，大家用番同類的東西去打時，中國功夫靈活性更勝拳擊，因為拳擊礙於規則，只能打直拳，橫勾下勾幾個角度，由上而落的東西他們沒有，白鶴有直橫斜，立體得多，還可以轉身鞭搥。」賽後他檢討，結論不是螳螂不如白鶴，而是自己火候不夠︰「只學了螳螂一年半載，掌握不到那個勁力，沒有勁的話，還用那個招式去打便沒效果。」
假功夫 門庭若市
練勁不爭朝夕，和飲中藥煲老火湯幾乎同一道理，中國功夫都是浸出來的，所以說「太極十年不出門」，只是現今城市人沒有幾多個十年可以消磨︰「反而一些假功夫，好似幾好玩咁，開心嘛。」徐曉冬說，中國武術就是中國人長期以來的「自我意淫」，李嘉不服，奈何今天中國大陸，假功夫門庭若市，尋求意淫者眾︰「凌空勁，隔山打牛，不碰你可以把你打飛那些，有很多信眾的，難道他們不會分嗎？等於現在有些人買名牌手貨，有些人明知道是A貨也買，今天功夫的現象便是這樣，明知是假的，我也要學。」
「真正的功夫不一定要所有人都接受。」今天他教徒弟，十個來九個走：「因為好難，好辛苦，好苦悶。」教形意拳由站樁開始：「看到他們覺得悶，便教些散手，叫他們戴頭盔拳套打搏擊，一打就死，初初開心，但次次打完身上有傷，心急嘛，想打嘛，我便教你打，傷完後第二天返工，髮型師返工拎鉸剪也痛，點學落去？」
黑中之白 撥亂反正
「沒有對與錯的，太極乾坤圖案上，一黑一白，但黑中是不是有一點白，白當中是不是有一點黑？這圖便是告訴我們，世間上，有正邪對立，但當這黑白一旋轉起來，是什麼顏色，是灰色的，世界上根本便是很多灰色地帶。」
「但總要有一部分人要堅持，我就是那一部分人吧。」黑色之上，他堅持做那一點白；算命的批他七世輪迴皆武刀弄槍，今生太平盛世，飛機大炮的年代，功夫也許再無用武之地︰「上天繼續要我行這條路，可能是希望我透過功夫去告訴別人一些事情吧，也許是我們練武之人的一個使命，所謂撥亂反正。」
南螳螂一記「扑椰子」
已經記不起拜過多少師傳，練武二十餘年，學過的招式套路過百，今天和別人對陣拆招，來來去去還是脫變自南螳螂的那一記「扑椰子」，李小龍說不懼怕對手識一萬種腿法，但懼怕對手只懂一種腿法，而練了一萬次；李嘉也說中國功夫，功為先，法為次︰「儲蓄了功力，再遵守一定的法度，比如打人打中線，一些基本原則，一舉手一投足，也有它的技擊性在其中。」好比關於功夫，他由始至終也只相信一件事︰「功夫本來的功能，是令人在生活當中，能夠有力強大地活下去，不是追求單純的好打，是追求在生活中能夠自由地做自己想做的事，好打就是，面對眾多強者，也可以游刃有餘，利用你學到的，在這世上活得有力，不受拘束。」
「一時之強弱在於力，千古之勝負在於理。」李嘉說功夫好玩之處，在於可以練一世：「你練一樣技藝是想不斷追求，但搏擊的追求層次太低了，你不得不承認，打搏擊，打到四五十歲，體力過了，拳腳又來來去去是那些，轉腰出拳，蹬地出拳，還有什麼好學？但功夫不同，由初初轉腰出，到利用肋骨的收縮來出，到只用手肘出，最後，勁力在手指，用手指引導全身，練一世都練唔完。」功夫兩個字，一橫一豎，錯的躺下，站到最後才有資格講話︰「所以，打功夫囉。」
最兇險一戰
要數生平最兇險一戰，在少林三皇寨︰「少林『心意把』，釋德建，高手，那次拍《功夫傳奇》，我和他四個徒弟打，第一次感受到要用盡自己畢生所學來保存性命。打之前，那位大師兄告訴我，真正看過心意把的只有兩種人，一個傳人，一個死人。」有夠誇張？「那時未練出勁力嘛，還停留在要用體能來和人打的階段。你比我家，讓你打三捶，又點話？」不敢試，功夫傳奇，還是當個聽書人好。
文﹕梁仲禮
圖﹕劉焌陶、受訪者提供
編輯﹕蔡曉彤
fb﹕http://www.facebook.com/SundayMingpao
應該沒有漫畫主角任何情况下也可一拳秒殺敵人的本事，但光頭大個子有徒手劈開榴槤的能耐，凌空一掌剁下去，一掰，帶刺的果皮應聲擘開兩邊，屏幕旁邊的人看着痛，錄像上他一臉回味 ，仔細檢視掌底下的日子有功。所以李嘉全名是武癡李嘉。
因為最近內地有個叫徐曉冬的人，二十秒扳倒了一個叫魏雷的人，而前者是「MMA第一人」後者是「太極宗師」，也且別論十三億人怎麼隨便出了一籃子滿滿的排頭，總之打贏了的嘴巴繼續囂張，自自然然就成了太極不如MMA，稍為任性演繹一下，不就是中國傳統功夫輸了現代格鬥？
所以兩岸三地武術界鬧得沸揚，幾乎練過武的不出來，攙一句公道便是對不起師門列宗，香港的宇宙最強雖然在荷李活忙，也還有一個武癡李嘉，他之前向記者說，歡迎徐曉冬隨時來挑戰：「中國功夫是不是如他所說不濟？我覺得不是。」
真正功夫，其實很平實
但要說中國功夫有多巴閉，李嘉先欠身一躬，讓出半步來︰「其實是好多時候電影或電視中的一些武俠武打故事，渲染了真實的功夫世界，將真正的功夫扭曲了，真正的功夫其實很平實，或者我用高深來形容，但又不會話去到像電影中那麼高深的地步。」連站着說話也是含胸拔背，聽說練家子都是一個樣，蓄勢卻不發。
凌空發勁，隔山打牛，沒有幾多人信是真，但又沒有誰夠斷言是假，美劇Westworld有句對白寫得精警︰「When the legend becomes fact, print the legend」，你看公共圖書館，金庸小說高踞借閱榜十大，《倚天屠龍記》第二十四回《太極初傳柔克剛》，「張無忌使出一招『云手』，左手高，右手低，一個圓圈已將他手臂套住……喀喇一聲，阿三的右臂上下臂骨齊斷……」一段荼毒了多少代青年？於是擂台上二十秒一晃而過，「云手」也沒看清，legend伴隨那位宗師一同倒下，碎片散落一地。
武學的根本 強調創造強身心
「又不可以說沒有用。」李嘉俯身拾起一地片碎：「我會這樣看，太極這一種武術的展示模式，不是中國獨有。日本有合氣道，是古流柔術發展出來的一種，印度也有種古武術叫Kalari，也有太極以柔制剛的元素，還有俗稱俄羅斯Systema，也是在教我們同一件事。」有人將Systema稱為俄式太極，創始人出生戰士家庭，也曾在特種部隊中使用，武學的根本原則卻是「非破壞」，強調創造、建立和強化身體、心靈︰「所以太極其實很適合在戰場上『使用』，為什麼俄羅斯軍隊也有Systema，因為他們知道硬功夫，激進的格鬥技，一個兵這樣練，戰場上行先死先；我們不能練到個人像塊硬鐵一樣，一隻牛般亂衝，而是要像草，柔軟但堅韌，但可以在暴風中生存下來，才是真正的強。」
要懂得「鬆」打人才有勁力
他翻看那場世紀決鬥，徐的連環拳固然雷霆萬鈞，倒地的魏雷被打到血流披面，卻仍站得起來：「打了有超過十拳了吧？但魏雷其實不傷的，證明過『剛』的拳對人體沒有用。反而太極或中國功夫出拳，不是『揸』行個拳頭打過去，而是用『勁力』打人，我們以前在警隊的訓練也有用，叫流體震盪打擊法，流體是液態，人體百分之七十是水分，令到水產生震盪，撞擊你的內臟，但大前提就是你要懂得『鬆』，先鬆，再集中，瞬間發力，打在人體身上才是最有效，太極拳平日常常叫我們鬆鬆鬆，鬆的意思，就是要學得更加剛。」
套路是死，人是生
武癡也練過太極，數年前港台有個節目叫《功夫傳奇》，他是主持之一，其中一集《實戰太極》，幾位主持人分走各地學習太極正宗，他則留在香港拜師學藝，以為可以一窺內家拳圓轉不斷的玄妙奧秘，誰料第一堂，師父卻要他一板一眼學習套拳︰「那一集，有一個不太好的感覺是，拍的過程中一定要我用返套拳中的招式，那是一個極之不良的現象，因為套路是死的，人是生的，你要死的去遷就生的，應該是沒可能吧。」
套路與實戰
「好多外邊的功夫也是，他覺得太極的套路應該是這樣打，實戰也一定要這樣，是錯的；你試想，打『野馬分鬃』，對方高度就到你還好，如果矮一點，或者高一點，你如何分？我畀個姚明你，你分畀我睇？如果只追求招式，你和跳舞沒有分別，一個練了十年功的人，和一個無練功，但有跳舞底子的人，他記熟了一套廿四式太極，打起來比你有功夫的好看，那我不如去學跳舞？」
死記招式 不如細味口訣
死記招式套路，不如細味咀嚼口訣，令狐沖練了半輩子同一式有鳳來儀，所領悟者不及風清揚傳他的三千字口訣：「以我學南螳螂為例，千字頭、筲箕背、鐵尺腰、蛙仔膝，短短幾句已經講出了中國功夫一些基本要求，說的是奇經八脈當中小周天的那個走勢，這個狀態在很多優秀的拳擊身上也可以看到，泰臣便是一例，所以如果你能夠一舉手一投足，做到拳譜上這些要求，已經是有功夫，無功力的人，一打起上來，條腰一攣，一唔夠力，就好似一顆樹斷咗一樣，成個『架』散晒。」
練樁功 調整陰陽狀態
「所以為什麼要站樁，每次站一個鐘，一年十年三十年地站，站到打鬥的過程中也可以保持這個身體狀態。」他一有空便練樁功，以寅時，即早上三點至五點的效果尤佳。應該不是虛張聲勢，拍照時他帶記者到炮台山上天后廟道的一個小公園，來到平日練功的小天地，不用指示便自行拉開架式，呼吸吐納之間，不怕鏡頭嘮叨︰「好的太極師父，一來是先教站樁，透過樁功，調整你陰陽狀態，平衡兩邊的肌力，將自身有的一些『病』勾出來，身體好了，才進一步講練拳講技擊；因為中國功夫和一般技擊最大的分別是，無論泰拳還是MMA，大前提是教你和對手打，但中國功夫第一步不是打你眼前的人，是打你自己，身體上的病，心理上的不良思緒，擊低了自己的最大敵人，才講眼前的敵人。」
拜師學武之路
他的求武之道也是不斷地擊倒自己。報道只說他六歲起開始習武，略去了當中兜轉︰「那年北京的外婆身體有事，跟母返北京照顧她，無讀書，有咩做？咪去練武。」北京市什剎海體育運動學校出過李連杰，教給他只有一套開式打到收式的新派長拳︰「典型純粹用來表演，後來回到香港，彭定康上任，叫我代表學界去耍套拳，老師話，長拳好像不太好，有沒有其他？」於是十歲人仔到書店買了本《虎鶴雙形拳》，圖文並茂，學完還教其他同學，在最後一代港督席前表演花拳繡腿，也沒所謂管不管用，Chinese kung fu，外國人都喜歡看，掌聲不缺。
學空手道、拳擊
到十四歲開始學空手道，十六歲已能夠與黑帶對陣；也涉獵過拳擊，師承曹星如父親曹樹仁的師父，東京奧運香港區火炬手羅漢北。年少氣盛四處找人對陣，卻遇上一大難題︰礙於各家規則，比武習性，拳擊不會和空手道打，空手道對上拳擊又往往一籌莫展，轉念之下決定再次走入中國功夫大門。
十八再拜師，師父是北京人，精劈卦掌、八極拳、通背拳，後來又去學南螳螂，一次約戰經驗令他再度失望︰「那次同搏擊打，發現沒有着數。」打輸後習白鶴拳回頭再戰，倒佔了上風：「白鶴動作大，有少少似拳擊，大家用番同類的東西去打時，中國功夫靈活性更勝拳擊，因為拳擊礙於規則，只能打直拳，橫勾下勾幾個角度，由上而落的東西他們沒有，白鶴有直橫斜，立體得多，還可以轉身鞭搥。」賽後他檢討，結論不是螳螂不如白鶴，而是自己火候不夠︰「只學了螳螂一年半載，掌握不到那個勁力，沒有勁的話，還用那個招式去打便沒效果。」
假功夫 門庭若市
練勁不爭朝夕，和飲中藥煲老火湯幾乎同一道理，中國功夫都是浸出來的，所以說「太極十年不出門」，只是現今城市人沒有幾多個十年可以消磨︰「反而一些假功夫，好似幾好玩咁，開心嘛。」徐曉冬說，中國武術就是中國人長期以來的「自我意淫」，李嘉不服，奈何今天中國大陸，假功夫門庭若市，尋求意淫者眾︰「凌空勁，隔山打牛，不碰你可以把你打飛那些，有很多信眾的，難道他們不會分嗎？等於現在有些人買名牌手貨，有些人明知道是A貨也買，今天功夫的現象便是這樣，明知是假的，我也要學。」
「真正的功夫不一定要所有人都接受。」今天他教徒弟，十個來九個走：「因為好難，好辛苦，好苦悶。」教形意拳由站樁開始：「看到他們覺得悶，便教些散手，叫他們戴頭盔拳套打搏擊，一打就死，初初開心，但次次打完身上有傷，心急嘛，想打嘛，我便教你打，傷完後第二天返工，髮型師返工拎鉸剪也痛，點學落去？」
黑中之白 撥亂反正
「沒有對與錯的，太極乾坤圖案上，一黑一白，但黑中是不是有一點白，白當中是不是有一點黑？這圖便是告訴我們，世間上，有正邪對立，但當這黑白一旋轉起來，是什麼顏色，是灰色的，世界上根本便是很多灰色地帶。」
「但總要有一部分人要堅持，我就是那一部分人吧。」黑色之上，他堅持做那一點白；算命的批他七世輪迴皆武刀弄槍，今生太平盛世，飛機大炮的年代，功夫也許再無用武之地︰「上天繼續要我行這條路，可能是希望我透過功夫去告訴別人一些事情吧，也許是我們練武之人的一個使命，所謂撥亂反正。」
南螳螂一記「扑椰子」
已經記不起拜過多少師傳，練武二十餘年，學過的招式套路過百，今天和別人對陣拆招，來來去去還是脫變自南螳螂的那一記「扑椰子」，李小龍說不懼怕對手識一萬種腿法，但懼怕對手只懂一種腿法，而練了一萬次；李嘉也說中國功夫，功為先，法為次︰「儲蓄了功力，再遵守一定的法度，比如打人打中線，一些基本原則，一舉手一投足，也有它的技擊性在其中。」好比關於功夫，他由始至終也只相信一件事︰「功夫本來的功能，是令人在生活當中，能夠有力強大地活下去，不是追求單純的好打，是追求在生活中能夠自由地做自己想做的事，好打就是，面對眾多強者，也可以游刃有餘，利用你學到的，在這世上活得有力，不受拘束。」
「一時之強弱在於力，千古之勝負在於理。」李嘉說功夫好玩之處，在於可以練一世：「你練一樣技藝是想不斷追求，但搏擊的追求層次太低了，你不得不承認，打搏擊，打到四五十歲，體力過了，拳腳又來來去去是那些，轉腰出拳，蹬地出拳，還有什麼好學？但功夫不同，由初初轉腰出，到利用肋骨的收縮來出，到只用手肘出，最後，勁力在手指，用手指引導全身，練一世都練唔完。」功夫兩個字，一橫一豎，錯的躺下，站到最後才有資格講話︰「所以，打功夫囉。」
最兇險一戰
要數生平最兇險一戰，在少林三皇寨︰「少林『心意把』，釋德建，高手，那次拍《功夫傳奇》，我和他四個徒弟打，第一次感受到要用盡自己畢生所學來保存性命。打之前，那位大師兄告訴我，真正看過心意把的只有兩種人，一個傳人，一個死人。」有夠誇張？「那時未練出勁力嘛，還停留在要用體能來和人打的階段。你比我家，讓你打三捶，又點話？」不敢試，功夫傳奇，還是當個聽書人好。
文﹕梁仲禮
圖﹕劉焌陶、受訪者提供
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