【明報專訊】由昔日文靜的小男孩，變成出手又快又準的劍擊好手，說的是現時11歲的梁千雨。千雨讀幼稚園時，最喜歡看書、彈琴和拉小提琴，全部都是靜態活動，但當見到好動的哥哥學劍擊，還常常參加比賽，他便蠢蠢欲試。「升上小學後，我便參加了學校的劍擊興趣班，本來打算玩玩而已，但愈學愈開心，又訓練到反應和專注力。我以前從來不覺得自己有運動細胞，劍擊表現卻不錯，便繼續學下去。」
觀摩職業選手偷師
當時鋼琴和小提琴課程剛好完結，他索性放棄音樂，二年級起專注到香港劍擊學校受訓，也獲選加入校隊。平日每星期練習三天，比賽周則增加至四天，千雨不覺得辛苦，連訓練完畢後也不捨得離開，「我練到晚上6時，之後有中學的學員到場對打，如果功課不多，便留下來觀看，從中偷師」。
即使沒有訓練的日子，他都會密切留意劍擊相關的新聞，記熟外國選手的名字，又在網上搜尋他們的比賽片段，「研究職業級選手的招數後，我會盡量記住，並在對打訓練時做出來，通常要苦練多次才做到」。試過有一組動作，他花了近一年時間嘗試，終於能應用得到。
一組動作苦練一年
劍擊可分為花劍、佩劍和重劍，每個劍種的比賽規則和得分方法都不同，例如花劍要以劍尖刺中對手上身才得分，佩劍則可用劍身劈向上身得分。千雨雖然有參加佩劍比賽，但一直以花劍為主力項目，「佩劍要求打法決斷，不是我的強項，我的性格有些猶豫不決，但能想出很多方法和招數，拆解對手的攻擊，比較適合打花劍」。
千雨的教練是前廣東隊女子花劍選手植景針，她稱讚千雨認真受教，樂意聽取意見，而且打法全面，有攻有守。最大的問題，是比賽表現時好時壞，「他一有壓力，發揮就完全失常，有時見他在場上做出一些奇怪的判斷，或者打得沒有章法，就知道他腦裏是一片空白」。
遇壓力發揮失常
千雨也同意，自己最需要改善的地方是心理質素。在不帶厚望的情况下，他往往有超水準表現，以今年全港小學校際劍擊比賽為例，他在開賽前不久患上流感，數星期仍未康復，對比賽不敢抱太高期望，「病到考不到試，瘦了十幾磅，即使痊癒了也沒什麼力，郁動不靈活，所以預計比賽成績不會太好。沒想到加緊操練後，狀態及時回勇，拿到花劍冠軍和佩劍季軍」。
今年到上海出戰全國性比賽時，熟知他性格的爸媽和教練，沒告訴他有多少名對手，也不告訴他正打到淘汰賽哪個階段，總之一輪到他比賽就叫他上場，希望令他沒那麼緊張，「連入了準決賽我都不知道，只管全力打好眼前的比賽，最後拿到亞軍」。可惜在之後的深圳站，他卻有點受全國第二的光環影響，太期望得獎，反而害怕出錯，下劍時猶豫不決，結果第三圈出局。
多參賽改善心理質素
對於想成為全職劍擊運動員的千雨來說，要登上大賽舞台，良好心理質素必不可缺，這也是令他最苦惱之處，「技術可以練，心理質素則想不到如何改，唯有多打比賽，累積經驗。比賽時盡量冷靜，每下一劍前都要想清楚」。另一個難關，千雨笑言是戒口，他打算戒掉朱古力、糖果、生冷食物和奶類等，「最不捨得戒雪糕和壽司，但為免生病影響表現，忍忍口也是值得的」。
新聞類別
副刊
詳情#
留言 (0)
