【明報專訊】12歲的彭杰森和11歲的吳潁蕎，都是全港小學學界田徑比賽頒獎台常客，獎牌和獎盃擺滿一屋。杰森在小三時，於一次體能測試中，因表現出眾，獲老師招攬加入學校的田徑隊，繼而激發他對運動的熱情；潁蕎則在小二時，參加學校運動會跑步比賽奪冠，被老師發掘到她的運動天分，成為學校田徑隊員，自此與跑步結下不解之緣。
每周三日練跑跳擲
所謂「台上一分鐘，台下十年功」，專攻短跑的杰森和潁蕎，雖則在賽道上，僅用十多二十秒來與其他跑手一較高下，但他們付出的心血，卻是比賽時間的幾何倍數。
潁蕎和杰森同住九龍區、亦跟隨同一位私人田徑教練李健鏢，潁蕎說﹕「上學的日子，我們逢星期四、日傍晚，會來到馬鞍山運動場集訓兩個多小時，現在暑假則要加操，每星期來三次。」
身兼香港田徑隊教練兼培奧專業田徑訓練中心總教練李健鏢，對杰森和潁蕎期望甚高，採取的是專項訓練模式，包含跑、跳、擲元素，「雖然學界比賽都以跑項為主，但如果單一訓練他們短跑，會令小朋友的發展失去平衡。因此，我也會加插長跑，作有氧訓練，並會透過不同器材，同時訓練他們上肢拋擲能力和下肢跳躍能力」。
「長勝將軍」也曾想放棄
炎炎夏日，記者逗留在運動場上不消十分鐘，已經汗流浹背，難為兩位學員還要又跑又跳，如此辛苦，究竟為的是什麼？「因為我很享受克服得到、完成得到的那份成功感。」潁蕎喘着氣說。
難道從來沒有想過放棄？杰森答得倒坦白。「這個肯定有啦，因為訓練時，真的非常辛苦。但每次當萌生放棄念頭時，我便對自己說﹕『彭杰森，訓練的痛苦，是短暫的，但練不好的痛苦，卻是長久的！』」就是這句自勉的說話，令以當運動員為目標的杰森，再次咬緊牙關熬下去。
輸了不會「發爛渣」
杰森可說是「長勝將軍」，每次比賽都捧盃，但同門師妹潁蕎卻沒有師兄般勇猛，偶有失手，但小妮子心理質素極佳，「比賽總有贏有輸，輸了亦不會『發爛渣』，因為我知道，如果我付出的不夠別人多，那就不會贏」。
李sir補充，作為教練，他並不計較學員輸或贏，最重要是他們有否展現體育精神。「我重視他們以什麼態度去跑，是積極地比賽，還是敷衍跑畢便算？在比賽過程中，有沒有把日常練習時學到的技巧應用出來呢？」
為練跑上課更專心
獲李sir譽為很有潛質的杰森和潁蕎，還有一個共通之處，就是既「跑得」亦「讀得」，兩師兄妹的學業成績非常優秀。
杰森暑假後將升讀傳統名校喇沙書院，而將升小六的潁蕎，亦在頗受家長歡迎的華德學校念書。在剛完結的學期，潁蕎便考獲全級第二名，她亦很有志向，以考入拔萃女書院為目標。這兩位品學兼優的體壇小精英，正好粉碎不少家長以為「玩運動會阻礙學業」的謬誤。
杰森和潁蕎也異口同聲說，成為小跑手後，更懂得管理時間。杰森笑言﹕「未參加田徑訓練時，有空閒時我便看電視、打機，整個人也很懶散；但現在知道自己要花時間練跑，便迫使我上課時更專心，睡前又爭取時間看看書，反而令我成績更好。」
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