【明報專訊】跑步是其中一種最易入門的運動，近年在藝人、媒體和運動品牌的推波助瀾之下，參加馬拉松成為時尚。從香港「起跑」，愈來愈多朋友「遠征海外」，到台北、大阪、東京等等不同亞洲城市參賽，順道多留兩三天旅行，造就運動旅遊新方向。趁着近幾個月歐洲機票大減價，何不試試去更遠的國度，跑過北歐大地，享受自然風光？
奠定現代奧運以至世上許多體育競賽規範的第五屆奧運會，就是於1912年在瑞典首都斯德哥爾摩舉行，亦因此令它得到「百年奧運之都」的美譽。1979年首辦的斯德哥爾摩馬拉松，從最初約2000名選手參賽，發展成為全球十大馬拉松賽事之一。今年的6月4日，便有來自全球約20,000名馬拉松選手及愛好者參與。
乘郵輪赴起點 「意粉派對」補給
比賽前一天的傍晚，我跟隨在芬蘭專門策劃運動旅遊的Vetikko Travel，從芬蘭首都赫爾辛基出發，乘坐Tallink & Silja Line郵輪「過大海」，準備翌晨抵達斯德哥爾摩見證賽事。船上有一半乘客都是為參加馬拉松而來，所以這天船上特設一個小型馬拉松Expo，讓參加者預先在船上取得號碼布及GPS晶片之餘，又可以選購心水跑步用品；晚上自助餐廳更安排「意粉派對」（Pasta party），讓大家賽前攝取更多碳水化合物；到翌晨下船前，大會還安排上世紀八九十年代電子音樂的熱身操，感覺是相當懷舊！
郵輪泊岸的碼頭，正好就在馬拉松起點兼終點奧林匹克運動場的附近。在運動場的人造草地上，幾千名跑手正在勁歌之下培養情緒；有跑手賽前趁機參觀大會的馬拉松Expo，細看跑鞋、計算速度和心跳的智能手表等最新「跑步界」科技，場內也介紹未來一年其他歐洲城市的馬拉松賽事。
途經國會王宮 民眾熱烈打氣
接近正午12時，參賽者已在起點線準備，氣笛聲一響，跑手拔足前進，在賽道旁打氣高呼的民眾映襯下，場面熱鬧又興奮！多年來，斯德哥爾摩馬拉松的比賽路線，都是圍繞市中心城區，沿途經過瑞典王宮、市政廳、皇家歌劇院、國會大廈、海濱大道等地標。
經過蜿蜒的海岸線，在挑戰個人紀錄的同時，也欣賞到從中世紀時期到現代、都會與海港綠蔭交織的醉人景色。去過城中不同地點觀賽後，來到奧林匹克運動場的終點線，雖然男女子組頭幾名在開賽兩個多小時後已經衝線，不過現場仍有千計的民眾等候，希望為親友衝過終點而打氣。跑手們眼見自己成績有進步，都興奮得儼如得到全場總冠軍一樣；另一邊廂，情侶雙雙衝線後，開心得來個浪漫長吻！
市政府對馬拉松跑手也相當支持，只要參賽者持有號碼布，當天就可以免費乘坐地鐵，方便大家到達起點或跑畢後回去，甚至中途想退出，也可隨時乘車離去。
◆2017年斯德哥爾摩馬拉松
日期：2017年6月3日
官網：www.stockholmmarathon.se
■下月賽事
最美馬拉松路線 穿越芬蘭森林舊城
睇完斯德哥爾摩跑馬拉松，心思思也想這個夏天去北歐又玩又跑？不用等到明年，鄰國芬蘭下月便舉行「赫爾辛基馬拉松」，比賽日期8月13日，42.195公里的賽道都是環繞城西內灣區，會穿越城中的森林區及舊城電車軌之上，是歐洲馬拉松賽事中其中一條景色最美路線。截止報名日期為7月31日。
跑完赫爾辛基馬拉松，還可以安排「下半場」——乘巴士來到芬蘭中南部的Jyvaskyla地區，一嘗北歐獨有的湖泊假期。每到夏天，芬蘭人就會最少請一星期假，到郊區的「夏日小屋」（summer cottage）垂釣、划艇，再來一個柴火煙熏桑拿，然後跳入冰凍湖水，過一個芬蘭式假期！
順道遊湖區 玩盡飄流冰壺
沒有當地朋友，也可選擇住進區內著名Peurunka水療酒店，擁有大型溫泉浸浴區，加上附近有形形色色不同的戶外或室內運動，例如一時成為佳話的冬奧運動冰壺，或者玩法有如打高爾夫球的森林飛碟，由恬靜的湖邊垂釣和下午茶，到刺激驚嚇的黑水飄流，都可以安排讓大家一一嘗到。
◆赫爾辛基馬拉松
www.helsinkicitymarathon.fi/en/content/registration
■旅遊錦囊
簽證：持特區護照或BNO可免簽證逗留90天
匯率：1歐元兌8.6港元；1瑞典克朗兌0.9港元
機票：芬蘭航空每日均有航班往赫爾辛基，7月份票價約$7183起（www.finnair.com）
住宿：Peurunka雙人房由每晚89歐元（約770港元）起（www.peurunka.fi/en）
旅遊資訊：www.visitfinland.com
www.visithelsinki.fi
www.vetikkotravel.com
作者FB：http://www.facebook.com/what.angus.sees
文、圖：李兆祥
編輯：屈曉彤
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