美研究：女性夜班工作更傷神

【明報專訊】美國一項研究顯示，夜班工作對女性大腦運作的影響大於男性——她們經過一夜工作到早上時，工作表現精確度會降低得較多。


工作表現較差 情緒較負面

這項研究周一在《國家科學院學報》發表。為了解夜班對大腦功能的影響是否存在性別差異，英國薩里大學的研究員將16名男性和18名女性志願者，安排在一個沒有陽光或時間提示的環境中，為期10天。在這環境中，測試者經歷的「睡醒周期」（sleep-wake cycles）為一天28小時，並非通常的24個小時，人體內部的正常生理時鐘被破壞，其影響與夜班工作或飛行時差反應類似。


在清醒期間，測試者每3小時作一次測試，包括自我評估睡意、情緒和精力，以及注意力、運動控制和工作記憶等認知能力。結果顯示，改變生理時鐘對男女都會有影響，不過對女性的影響明顯大於男性。女性在清晨時段的認知表現較差，這個時段通常是夜班結束之時。


研究員指出，夜班可能導致記憶力、思維與情緒受到負面影響，而女性似乎較男性更受夜班工作影響。